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戒烟日记 烟龄20多年 1天1包 戒断反应是最大挑战

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3月6日 戒烟第七天
烟瘾感觉没那么大了,不去刻意想就不会想起抽烟的事情,戒断反应也没有那么强烈了,头疼症状基本消失,只是睡眠质量不是很好,总是两三个小时就醒一次,不过本人感觉还可以,并没有犯困的感觉。越来越有信心戒掉烟了!加油吧!相信自己!


1楼2020-03-06 17:42回复
    第12天打卡!加油!!


    3楼2020-03-10 17:25
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