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戒酒打卡贴戒酒第一天，体重77kg，轻微失眠，手有点抖。第一

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戒酒打卡贴
戒酒第一天，体重77kg，轻微失眠，手有点抖。第一个目标，减到70kg，加油！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-03-12 11:39回复
    第二天，没有太强烈的不适感，多饮茶。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2020-03-13 10:02
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      2026-08-11 01:25:53
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      第三天，手有发麻的感觉，大量饮水但走肾很少，有待继续观察。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2020-03-14 11:34
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        第四天，感觉不错，食欲增强!
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-03-15 11:06
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          第五天，注意控制脾气，不生气
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-03-16 13:25
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            第六天，感觉越来越好，控制饮食!
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-03-17 21:40
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              第七天，坚持一周了，继续努力，自我感觉精气神明显提高!
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2020-03-18 09:55
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                第八天，没想到的顺利，几乎没有心瘾，继续加油！
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-03-19 09:53
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                  2026-08-11 01:19:53
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                  第九天，控制饮食，加强锻炼!
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-03-20 11:13
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                    第十天，苦恼的就是食欲特别好，控制饮食
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2020-03-21 14:43
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                      第十一天，天气热了，抵制住啤酒的诱惑!
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-03-22 17:55
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                        第十二天，感觉越来越棒，继续努力!
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2020-03-23 20:14
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                          第十三天，今天有一点想喝，控制住，继续努力
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-03-24 19:49
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                            第十四天，两周了，对自己很满意，继续努力
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2020-03-25 12:23
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                              2026-08-11 01:13:53
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                              第十五天，半个月了，坚持的不错，不能放松!
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-03-26 11:31
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