不过，我发现了一件非常开心的事情
     脸比之前小了一圈，摸起来没啥肉了。
    
       哈哈哈

昨天晚上饿得我死去活来的。

最终还是忍住，没吃东西
有个好方法就是提早刷牙
同志们，我都是7-8点就把牙先给刷了，哈哈。
然后就不吃东西了
嗯，好样的


距离12月非常近了
嗯，12-1开始严格执行过午不食
其实是真的有瘦
肚子小了很多
腿也细了点
因为紧身裤都松了
手臂也细了
照这样下去，12月执行完应该会瘦更多
不要求多少，10J就够了

亲爱的同志们，我来了

2009年的11-28号-29号
我严重的受了打击，而且吃多了，吃了很多不该吃的东西
28号，妈妈给煮了很多好吃的东西
29号，姑姑给煮了很多好吃的东西
然后我就毫无节制的大吃起来了 庆幸的是我没吃米饭 菜吃多了
姑姑一邻居说了很多让我难过的话   ：哟，咋小敏胖了这么多呀，看，脸上的肉都。。。啧啧，我家老头都说小敏变形了呢。当初上学还苗条苗条的，怎么就。。。。
我摔下碗走了
看着镜子里的自己 真的。。。。。。。彻底崩溃
还以为自己感觉挺良好的 原来都是错觉


不过。我还是会振作起来
美女的基本条件是好脸蛋+好身材
先把好身材拿下再说吧

我要变回原来的自己

废话不想再多说了，说了没实际行动就等于“0”
今天是我过午不食的第一天，大家拭目以待吧

12-1到12-31号
严格执行
加油加油
大家一起努力

因为太在乎其他人的眼光
所以我必须努力
付出了才会有收获

回复：142楼
谢谢哦。

2009-11-30 过午不食第一天
早：两个绿豆饼
午：青菜+两小丸子+豆干
晚：无
全天潽尔茶

不错，昨天坚持的非常好
唉呀呀，话说昨晚在床上饿得我睡不着呢。

好郁闷，这个环境真的不太适合我的减肥大业
不吃晚饭就已经有N个人来劝我了，我想告诉你们：你们好烦呐

虽然你们是为我好，但是为了我好就更不应该阻止我才对