减肥没有捷径，不节食不运动快速减肥是不可能的!【瘦身吧】

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我只想说，为了美丽是需要付出代价的，那些鼓吹不节食无需运动的人请不要迷惑大家了，每个人都想走捷径无可后非，但是理智想一下，能量守恒，消耗小于摄入是不可能瘦的!运动+少吃才是王道!为了美丽，要坚持

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1楼2009-11-13 23:25回复

节食是痛苦的，但是想想可以穿上美美的衣服，和贪图嘴巴上一时的享乐，一定要忍住，jms加油啊

2楼2009-11-13 23:27

不感兴趣

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第二天记录，60g小面包，125ml豆奶，要坚持，食物=膘肉，想着吃的会充满犯罪感，我能行的!，今天减了1斤，还有40天，

7楼2009-11-14 20:13

想想尼可穿着铅笔裤，踩着高跟鞋，吃饭，我配么!?

8楼2009-11-14 20:15

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