给自己到新年！一定要减到129磅！ 加油！没什么具体方法 计划如下：
11/16-11/23 目标：142 （疯狂的一周啊！ 绝对不可以偷懒！）
11/23-11/30 目标：139 （不简单啊.. 又要保持 又要持续下降..)
12/1-12/14 目标：135
12/15-12/18 目标：134
12/19-12/30 目标：129 （变瘦瘦最后的冲刺）

明天就进入第一阶段啦！速度最快的时候！ 加油！ 享受变瘦的快乐！
尽量控制每天在1000卡路里以内！

先 顶起来 嘿嘿

诶..想要成功首先要承认自己的失败..
所以..我失败了. 所以！我现在要重新开始！
肯定是最后最后的一次了呢（ 自己也没哟信心...)
不过没关系
现在开始！ 加油！

嗯..不要极端的方法..坚持不长..
过午不食还不错..可是坚持了两天就减了1斤..
大姨妈还迟迟不来./
耽误我的速度啊//烦..

所以觉得 现在救先不用那么狠 等到大姨妈走后的3周里 哼
要证明给自己看！

点击率一下就上来了..
证明了咱们吧里的人气 嘿嘿 不错！

好啦
进入正题！
我的方法就是：
过午不食
明天周日  
过午不食
希望明天大姨妈可以光临哦   祈祷.......
现在不说数字了
等大姨妈彻底走了的再说//
大姨妈赶快来！！！

加油！

喜欢照片的说两句把 (*^__^*)...嘻嘻