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今天68公斤
还好没有继续涨
IP属地:浙江来自iPhone客户端14728楼2021-12-28 08:37
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    不想2022年第一天的体重太难看
    还是想最后挣扎一下
    最后四天的饮食
    好好控制一下
    昨晚上买了很多牛奶酸奶以及水果
    接下来四天不吃米饭面条之类的了
    希望体重能好看一点
    IP属地:浙江14730楼2021-12-28 10:11
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      2026-07-25 08:15:28
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      好久没发表格了
      主要最近一段时间完全没减肥
      一直处在失控的暴饮暴食中
      表格一直有记录
      偷懒没发
      今天会发一下
      IP属地:浙江14731楼2021-12-28 10:13
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        这几天涨这么多
        都是碳水摄入过多
        每餐基本上米饭300克以上
        加上各种肉菜
        下午还时不时加餐2个肉夹馍、烤肉饼或者蛋糕之类的
        体重迅速催肥
        IP属地:浙江14732楼2021-12-28 10:18
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          放弃是最容易的！
          坚持太难！
          各位加油！
          IP属地:浙江14734楼2021-12-28 10:21
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            今天67.7公斤
            昨天没多吃
            终于降了一点点
            IP属地:浙江14743楼2021-12-29 11:17
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              12月29日体重排名统计表（一）

              12月29日体重排名统计表（二）
              IP属地:浙江14745楼2021-12-29 17:34
              收起回复
                今天67.2公斤
                昨天也没多吃
                坚持坚持！
                IP属地:浙江来自iPhone客户端14749楼2021-12-30 10:29
                回复
                  2026-07-25 08:09:28
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                  今天67.1公斤
                  掉了2两
                  昨天没忍住
                  还是吃米饭炒菜了
                  IP属地:浙江14755楼2021-12-31 12:00
                  回复
                    2022年！元旦快乐！
                    新的一年大家一起坚持！
                    加油！
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端14758楼2022-01-01 09:51
                    回复
                      今天66.9公斤
                      2022年第一天，必须用一下体脂称
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端14759楼2022-01-01 09:52
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                        今天大家尽量报一下体重噢！
                        我出一下表格
                        正式送走2021年！
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14760楼2022-01-01 09:54
                        收起回复
                          @忘尘lian @桂花酒酿芋圆 @巳月🌙🌙
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14762楼2022-01-01 09:59
                          回复
                            12月体重排名统计总表（一）

                            12月体重排名统计总表（二）
                            IP属地:浙江14767楼2022-01-01 19:51
                            收起回复
                              2026-07-25 08:03:28
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                              今天66.8公斤
                              看来这个体重已经长结实了
                              昨天没多吃
                              体重只掉2两
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端14772楼2022-01-02 10:38
                              回复

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