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昨天没吃晚饭，吃了点柚子竟然没瘦
IP属地:江西来自Android客户端5689楼2020-10-30 12:22
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    午餐时间到了！
    来自Android客户端5690楼2020-10-30 12:42
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      2026-08-08 02:00:27
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      今天菜量控制完美，晚上去撸铁
      IP属地:上海来自iPhone客户端5691楼2020-10-30 13:07
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        今天瞎吃的，不知道明天什么样子的，唉，今天可闹心了，一点都不顺利
        来自Android客户端5692楼2020-10-30 13:44
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          我家漏水了，生气，又从新弄的
          来自Android客户端5693楼2020-10-30 13:45
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            午餐吃了鸡排饭，，拔牙后感觉又活过来了！本打算吃粥三天，第二天就开始吃其他的了，我对自己也无语了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端5694楼2020-10-30 14:18
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              今天感觉一点也不好，明天开始清肠，正式下个月减肥，这几天姨妈来了也没有好好减肥，得努力了
              来自Android客户端5695楼2020-10-30 15:58
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                中餐香煎带鱼，海带丝炒肉。主食一个馒头和小份的山药南瓜
                IP属地:广东来自iPhone客户端5696楼2020-10-30 17:29
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                  2026-08-08 01:54:27
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                  晚上不饿，但还是要吃点
                  来自Android客户端5697楼2020-10-30 17:38
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                    今天吃了点晚饭，等宝宝睡觉了再起来运动吧。
                    来自iPhone客户端5698楼2020-10-30 19:34
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                      晚餐，一碗小米粥，一些蔬菜和肉丝
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端5699楼2020-10-30 21:10
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                        45分钟无氧➕有氧完成。
                        现在在拉伸了。
                        一段时间不运动，身体知道。
                        做无氧肉都在抖，全身无力的感觉。
                        来自iPhone客户端5700楼2020-10-30 21:49
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                          我现在每天应该不超过1000卡，掉的好慢呀。
                          IP属地:江西来自Android客户端5701楼2020-10-30 22:07
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                            今天没有运动
                            IP属地:北京来自Android客户端5702楼2020-10-30 22:27
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                              2026-08-08 01:48:27
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                              今天周五啦，感觉帖子比平常安静了些
                              IP属地:上海来自iPhone客户端5703楼2020-10-30 22:29
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