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今日份早餐
一根小小的蜜薯➕一碗白粥➕一颗鸡蛋
一个小巧克力面包➕半个糖醇黑芝麻饼➕半个凤梨酥
半个橘子两小块苹果➕一些小菜
吃到现在都不饿
来自iPhone客户端9741楼2021-04-06 12:30
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    早餐：肉包2个
    午餐：干锅花菜+金针菇+养乐多+香蕉2根
    IP属地:浙江9742楼2021-04-06 14:00
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      2026-08-08 20:48:38
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      我们晚上又开会 简直了!
      领导好像没有家一样!
      来自iPhone客户端9743楼2021-04-06 15:02
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        我也想去买个养乐多喝喝!
        明天去趟超市叭!
        家里的早餐也不多了~
        来自iPhone客户端9744楼2021-04-06 15:02
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          不敢看表格
          来自iPhone客户端9745楼2021-04-06 16:08
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            今天晚上去吃夜宵了
            一个大的梅干菜烤饼
            一根烤肠
            五个小的牛肉烤饼
            碳水充足，热量奇高
            IP属地:浙江9746楼2021-04-06 20:26
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              今天胆囊隐隐作痛，所以吃的不多。晚上只吃了一些海带汤和红薯叶。
              IP属地:广东来自iPhone客户端9747楼2021-04-06 20:33
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                今天暴了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9748楼2021-04-06 20:33
                回复
                  2026-08-08 20:42:38
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                  我还没开完会
                  太饿了
                  来自iPhone客户端9749楼2021-04-06 20:50
                  回复
                    今天摄入热量不算多，怎么体重也没下降呢
                    IP属地:广东来自iPhone客户端9750楼2021-04-06 21:05
                    回复
                      —— 4月7日体重楼 ——
                      —— 4月7日体重楼 ——
                      —— 4月7日体重楼 ——
                      —— 4月7日体重楼 ——
                      —— 4月7日体重楼 ——
                      IP属地:浙江9751楼2021-04-06 23:57
                      收起回复
                        昨天饿了自己一天…
                        73.2kg
                        大概后天才能恢复月初体重然后和朋友约了饭…
                        嗯…
                        四月不太乐观的亚子
                        来自iPhone客户端9752楼2021-04-07 07:22
                        回复
                          昨天过午
                          晚上好饿好饿好饿
                          来自iPhone客户端9753楼2021-04-07 07:23
                          回复
                            昨晚吃了 俩鸡蛋一杯酸奶 还跑了6公里 居然还涨了，早知它涨我去吃螺丝粉好了。
                            9754楼2021-04-07 08:59
                            收起回复
                              2026-08-08 20:36:38
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                              体重在52.2 上下晃动了一周了，运动一周持续，饮食也在控制。就是没看到体重掉下来。狂晕
                              还有1公斤怎么就这么难呢
                              IP属地:广东9755楼2021-04-07 09:39
                              收起回复

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