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新的一周开始了
也是10月的最后一周
有成绩的继续加油
没有成绩还是负数的
我们再最后挣扎一下
今天周一有表格的
都来报体重喽！
IP属地:浙江13874楼2021-10-25 09:34
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    今日份体重105.4斤!
    来自iPhone客户端13875楼2021-10-25 09:49
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      2026-05-26 23:53:33
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      10月25日体重排名统计表（一）

      10月25日体重排名统计表（二）
      IP属地:浙江13877楼2021-10-25 10:26
      回复
        到11月1日
        还要报7天体重
        我们一起加油
        争取抢到7天绿牌吧！
        有没有信心呀？
        有信心的出来吱一声
        IP属地:浙江13878楼2021-10-25 10:56
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          不涨就是绿牌
          其实只要每天保持在基础热量以下
          还是很有希望达成的
          这个月我太颓废了
          最后几天
          需要努力一把
          一起加油吧！
          IP属地:浙江13879楼2021-10-25 10:58
          回复
            楼主，有事情回老家一次，先不报体重了，今年冬天减肥结束，也不奢求下110了，以后体重保持在112，超了就控制一一下，正常情况下就恢复三餐饮食！
            IP属地:黑龙江来自Android客户端13880楼2021-10-25 10:59
            收起回复
              吃下的每一口
              都要先算好热量
              如果超了
              就不能继续吃了！
              接下来坚持记录每天热量
              1300以下
              不能再暴了！
              IP属地:浙江13881楼2021-10-25 11:00
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                害 我报了早餐被删除了!
                也不知道什么原因 说我违规!
                来自iPhone客户端13882楼2021-10-25 11:25
                回复
                  2026-05-26 23:47:33
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                  哈哈哈，我这两天已经是胖的不敢吭声了
                  来自Android客户端13884楼2021-10-25 11:36
                  收起回复
                    好家伙 又被删帖了
                    这是什么迷之操作
                    来自iPhone客户端13885楼2021-10-25 12:04
                    收起回复
                      今日体重：51
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13887楼2021-10-25 13:01
                      回复
                        我早上买了五花肉 想的晚上给我老公做一个红烧肉吃吃 嘻嘻嘻!
                        来自iPhone客户端13889楼2021-10-25 13:24
                        回复
                          好像真的抽了!
                          一发早饭就让删了!
                          啊 真的气死!
                          来自iPhone客户端13890楼2021-10-25 13:25
                          回复
                            54.65
                            13891楼2021-10-25 13:43
                            回复
                              2026-05-26 23:41:33
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                              今天控制不好，天冷了控制饮食太难
                              来自Android客户端13892楼2021-10-25 20:52
                              回复

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