第2477天，早上做完，打卡。连续打卡451天。

第2478天，早上做完，打卡。连续打卡452天。

第2479天，晚上做完，打卡。连续打卡453天。

第2480天，早上做完，打卡。连续打卡454天。

新手，刚开始学，才30多岁，身体出现各种状况了，今年5月份以后，戒烟戒酒，不熬夜，上下班不开车，骑自行车，晚饭后快走40分钟，最近开始学八段锦，但是为什么我一练第二天就有点拉肚子，停几天又好了求指导

第2481天，早上做完，打卡。连续打卡455天。

第2482天，晚上做完，打卡。连续打卡456天。

第2483天，早上做完，打卡。连续打卡457天。

第2484天，早上做完，打卡。连续打卡458天。

第2485天，下午做完，打卡。连续打卡459天。

第2486天，早上做完，打卡。连续打卡460天。

第2487天，晚上做完，打卡。连续打卡由于昨天喝酒没练习而断更，估计以后自己也很难打破这个记录了。

第2488天，早上做完，打卡。

第2489天，早上做完，打卡。

第2490天，晚上做完，打卡。