大佬们，我跑步不是为了减肥什么，只是为了锻炼身体，身高175体重170 请问每天5公里，脂肪肝能跑下去吗，我是跑步和戒烟一起的，跑个几百米就喘。。正常吗，还有你们说的跑几公里是一直跑吗。？，我都是跑几百米，坚持不下去就快走。