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汗,每天都大晚上的来,呵呵,对不起大家
2月25日,天气:雨 心情:一般
今天表现还好,但没有昨天好
早上:两小碗粥,很多菜,实在是饿了
10点:一个橘子,芝麻糖若干
中午:三分之一八宝粥,10个草莓
12点:泡芙一个
4点:泡芙一个
晚上:无
刚刚吃了两颗山楂糖
运动:逛街半天,败了双鞋子,嘿嘿
感觉不错,没有饿
2月25日,天气:雨 心情:一般
今天表现还好,但没有昨天好
早上:两小碗粥,很多菜,实在是饿了
10点:一个橘子,芝麻糖若干
中午:三分之一八宝粥,10个草莓
12点:泡芙一个
4点:泡芙一个
晚上:无
刚刚吃了两颗山楂糖
运动:逛街半天,败了双鞋子,嘿嘿
感觉不错,没有饿
昨天活生生的走了一天，腿快断了。一天把衢州城快逛遍了。先报下食谱，早上:一碗粥，一些菜。十点:一串糖葫芦。中午:一个鸭头，半碗沙锅。下午茶:酸奶，蛋糕，冰淇淋，咖啡(在一家蛋糕店吃的，味道很好，每样都吃了点)。晚饭没吃。
昨天吃的还是挺多的，但是都走路消耗掉了，呵呵，所以昨天总体评价还是好的。看了小葵姐的食谱，我发现你吃的很少很健康啊，怎么会多呢，放松点，吃点没关系的。我现在发现，只要吃下东西后，不要有罪恶感，调整好心态，就不会暴食，而且还心情愉快
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