【图片】回复：2021年1月25日开始划船【划船机吧】

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2026-05-11，体力有所恢复，感觉不错，一口气把船划完，周身舒适。

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266楼2026-05-11 20:31

2026-05-18，今天的划船是全力以赴了，主要是体力觉得恢复得挺好，而且采用了阶段性的发力方式，这种方式肯定是累的，但锻炼效果的确是好，以后尽量用这种方式划船。

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267楼2026-05-18 19:57

不感兴趣

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2026-05-25，划的没有上次给力，有点有劲使不出来的感觉。可能做任何事都会有反复吧，要允许自己的状态有不可控的时候，自己必须能接纳自己。

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268楼2026-05-25 20:00

2026-06-01，转眼间六一到了，儿童时代对我来说已经是隔辈人的事了，人生没有回头之路，做好现在，把握当下方为关键！

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269楼2026-06-01 20:11

2026-06-08，今状态不错，基本上把划船和背部训练结合起来了，多练练后背有护养容颜、健美身姿的作用，所以练得很起劲。

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270楼2026-06-08 19:27

2026-06-15，天气没感觉太热，可一趟船划下来，却是大汗淋漓，身体也感觉更通透些，很有收获。

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271楼2026-06-15 19:56

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