没瘦。。。143J。。。平台了。。。

早上还是143.。。哭。。。

昨天晚上到达142了。。。今天早上也是142.。。也不知道是不是家里秤不准了。。。哎 郁闷。。。貌似平台还没有过。。。昨晚跟老妈走了5公里左右，中午还转了半个小时的呼啦圈。。。中间还一直在动。。。今天再努力一把吧。。。邻走之前看看能不能掉秤吧！

好忐忑。。。下午喝了好几杯普洱。。。刚才还吃了两口奶香馒头。。。上帝保佑我吧。。。

现在正在喝柠檬水，一会去转呼啦圈然后洗澡再涂妮维雅纤体凝露。。。哎 希望瘦一点。。。

昨天枣吃的太多了。。于是我今天早上话丽丽地拉稀了。。。
现在净重是141.。。好像是这样的。。。。
早饭吃了鸭肝两块 一块饼一碗粥 半份素什锦 后来吃了一根香蕉。。。坐在沙发上吃了半袋阿胶枣。。。。哎。。。
中午喝了一杯鲜榨的梨汁
晚上可能会去健身房~如果不下雨！
加油~~~好像有在瘦！

好久没有来啦~~~~到今天减肥已经到了65天~~五一之前的一个星期暴掉了~~~一直在吃面包~五一又给自己放假了~~但是庆幸的是~~现在已经成功掉到140斤一下~~~这个帖子要沉拉~~但是以后会回来看看的~20斤~65天~真的很不容易！

开新帖去了~