姐妹们，一起加油了！

回复：4272楼
小霞，我认真坚持了40天，期间严格1点后什么也不吃，如果有饭局的话第二天绝食一天。瘦了14斤，再过了几天瘦了一斤。共减了15斤！
后来就在保持中，前一段时间还吃了很长一段时间的晚饭，反弹了一斤！第二轮减肥时81斤，到今天79斤！
小霞。我建议早上和晚上拿一顿吃8分饱，正常的饭菜，另外一顿5分或6分的样子。我一般习惯中午吃饱点，下午经饿些！
我从3.8到今天5.8刚好两个月！
不知道对小霞有没有帮助哈！

回复：4272楼
我对自己很严格，过了1点谁都没有多喝过！

回复：4271楼
卡卡，我减肥前也是小粗腿呢，但是瘦了后腿也跟着瘦了（还有胸5555）
以前大腿49，现在44的样子!
所以，不要担心你瘦了后腿也会瘦的

回复：4268楼
沫沫，咱要为自己减哈，还有感情的事情千万不要太认真，男人有好的，但大多数是贱的，我并不是说你的那个某人就不好哈，我是说咱要为自己而活，男人只是我们生活的点缀！

姐妹们，晚安！

回复：4282楼
心，你换头像啦，我觉得我的腿瘦了主要在于我腿上的肉超松的，松到走路会抖呢，现在好多了，如果你腿上肉紧的话可能减起来慢点。

豆芽这几天体重有掉不？

今天食谱：
早：无
中午：自己做的肉丝面一大碗
晚：未知

回复：4295楼
亲爱的，我这次除了节食真没用其他方法，纯粹是饿瘦的！

回复：4301楼
呵呵，小北你也坚持的不错啊！

回复：4303楼
耳朵，欢迎你哈！

估计最近我都无法减肥哦，郁闷！每天不可能不吃早饭，那是力量之源。可是又不能不吃晚饭，长辈监督着。只有保持吧，老天保佑我妈妈快点回家！

我今天晚饭做了红烧牛肉。炖鸡。麻婆豆腐。清炒豆角。
有长辈在总要弄几个好菜，菜全都好好吃，一拿起筷子就放不下了！
看来这第二轮减肥战得延后了！
不过，姐妹们你们要坚持哦，你们减肥的话条件太好了，没有必须做的晚饭，没有诱惑。没有长辈的监督，没有人干扰！我如果有你们那样的条件我一个月就能瘦一大圈！真的，减肥就要靠毅力！