专门注册来减肥了哈。
实在看不过去了，肚子上的游泳圈很多了啊。
现在158CM，但是110斤啊。
太惨不忍睹了。
现在都23岁了，一辈子没瘦过，也穿不了好看的衣服。
这次暑假一定要绽放！！！
错过了爱情，喜欢的他拒绝了我。
不能再这样肥胖下去了。
这个春夏一定要美女起来！！！
这次绝对的。
持续到6月30日。
三个月的时候，我要蜕变！！！
每天来报道。过午不食。
报自己吃了多少。
有姐妹要一起的没有。
另外偶工作了，所以工作餐在学校，希望自己能少吃点。
对了，偶是老师，高中生不好教唉。呵呵

我 114J 目标90J 和你一样是过午不食
还是你说的不好教的高中生

目前打算是，早餐只吃豆奶泡免煮的麦片，
中午 吃学校的菜，不吃米饭。
晚上不吃。
要吃苹果就在早上吃。恩。
一定要坚持。
这次一定要变美女。

回复：3楼
呵呵，是哈，高中生MM呀，不好教是不好教哈，
不过我和我班里孩子都成朋友了。。。
男孩子们真是不听说唉。
哈哈，咱们一起努力哈。
可能偶看上去圆圆脸，他们觉得我没威信吧，呵呵

嘿嘿 我们的数学老师和英语老师就是大美人 还有很好的身材
每天看他们我就有了减肥的动力
老师姐姐 fighting 让拒绝你的男银后悔吧
我吃的比较少的，早饭一个苹果或者10个圣女果，或者一根香蕉
午饭也差不多是早饭的量
然后就不吃了 一天一般还会喝一杯牛奶 ~我要牛奶皮肤哪


晚饭之后坚持要散步
吃饭后不要坐 坚持站个半小时
能站着的时候不要坐  
多站

郁闷了。在学校寄宿的话减肥很有局限性啊。
好多东西都不能坚持。
我170差不多吧。110斤。
似乎是刚刚好的体重。
可是看起来就是很大只的，不是肌肉型但是腿上的肉很硬啊。
寝室和班级都是底楼根本没有时间和机会爬楼梯啊。

回复：6楼
呵呵，恩，是啊，我觉得你们比我要减肥狠啊！
那我应该对自己再残酷点呀。。。呵呵。
恩，我有时候吃多一点就会和减肥茶，总这样才心里舒服点一样哈。
恩，喝牛奶好哈，我是比较喜欢豆奶。然后麦片可以防止BM哈，可能对我效果比较好。
恩，我觉得再修改一下哈，中午只吃菜不吃米饭。
早上中午讲究，一定要控制晚上不能吃不能喝。恩。

回复：7楼
恩，亲一起加油哈。
我同意你的说法，可以长期执行。
我们能坚持三个月。
绝对能收到目标体重。
90斤肯定没问题。嗯。

回复：9楼
娃好瘦也好高哈。
羡慕下，呵呵

T T
看起来就是个小胖墩。

心酸啊。努力瘦腿和胳膊。
争取能在夏天穿上短裤背心，

我也是110，如果能瘦到95，我就满足了！

回复：16楼
亲咱加油哈，期待咱们都能顺利如愿。
坚持。
明天来更新每天食谱。有兴趣的过来一起嘛