回复：1796楼


回复：1797楼
偶现在其实好想吃啊
到食堂去买玉米的时候
这个真的好想冲上去暴啊- -为了面子，为了大家- -偶不能这么做
我要快快地110
想想这么多JM都陪着我一起饿呢

刚把夜宵的梨提前吃掉了
OMG有什么吃了白吃的东西啊

都是控制食欲才能减肥- -
                    哪里会挨骂呀0.0这么有动力啊。有网址么，我看看哈

小秋，我刚干完一个梨。哈哈
晚上我还有一个苹果等着偶

你们知道伐
   我寝室的一个小姑娘也减肥了
    今天也开始和我吃得差不多的量
然后我们约好了
说我们到108就去买吃的，她去买烤鸭，我要吃烤鸡，哈哈，打算约好下下个星期。哈哈。

话说我也喜欢晚上
晚上比较有感觉有气氛呢
哈哈
我们寝室现在3个人都减肥呢
哈哈，是实在胖啊，都要减肥
一个是和吃得差不多，一个是过午不食有动力，比赛，看谁能瘦下来哦也。
嘿嘿。偶去看看内帖子

107930090嘿嘿。哦也。多人喽

回复：1813楼
右，黄金周了哦
     老开心了
哈哈
一定要坚持

我今天心情很好，我上个月七号开始减的…上个月七号我147.斤，今天早上我已经126斤了，不过今天是我第四天没有吃饭了
这个是别人的帖子有人的发言- -人家这么猛，一个月瘦了21j了，还4天没吃饭了。值得学习哈。这样的人才能成为榜样啊。我真丢人- -差不多减肥到14号也有一个月了地说

回复：1818楼
好像黄金周新陈代谢会比较快
啦啦啦啦
我明天双休日也经亮减少食量
黄金周不知道多黄金呢

减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。 

回复：1821楼
右
偶没看到什么方法呢- -跟的帖子就是你给我看的内个绝食的帖- -

我的神一个菜包200K。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。吗呀