回复：15993楼
好的 融融 么么么么

回复：15995楼
是啊 我们这里绝食的还比较多 但是也有节食的
能运动要最好 不过暂时我没有运动 但是天气好的话 会去的

回复：15997楼
不管怎么样 不要放弃
亲 好好想想自己有没有什么问题 是不是吃的时候会吃的很多呢
绝食不运动的话 也很减的 效果也很好
不过绝食就是有反弹的问题很严重

回复：15999楼
早饭吃的很多吗 或者是易胖的 热量高的 还是什么样的

回复：16001楼
小涵子 头像是你自己本人吗 好漂亮啊

回复：16002楼
那可能原因在于这个吧
可能是你吃的能量太高了 如果一天吃的东东的热量太高的话 消耗不出去多少
那也照样不会瘦的啊

回复：16002楼
热量摄入要低于消耗的 才会瘦啊 亲
你即使是早上吃 但一吃就吃好多热量进去 照样一天也消耗不完的话 还会有胖的危险呢

回复：16005楼
你绝食5天瘦了10斤吗 神速啊

回复：16007楼
小涵子
据说绝食的前7天到10天之间瘦的可能都是水分呢
不过没关系 不管是什么 只要瘦了就好啊
再说 水分减完了 就开始减脂肪了啊
这都是必须经过的阶段 吼吼

回复：16010楼
吃的东西 还是以蔬菜水果为主
即使粮食 也还是要粗粮比较好哦
可不能什么蛋糕 面包 饼干使劲吃啊

回复：16013楼
加油 加油
一起瘦瘦 哈哈

回复：16014楼
回复：16007楼
小涵子
据说绝食的前7天到10天之间瘦的可能都是水分呢
不过没关系 不管是什么 只要瘦了就好啊
再说 水分减完了 就开始减脂肪了啊
这都是必须经过的阶段 吼吼
已经回答过了啊 小涵子

回复：16017楼
最好再有些运动
应该可以的
除非你到了平台期 否则就可以的

回复：16020楼
小涵子 我这次开帖子一个月以来 很坎坷
这次绝食刚今天第一天 之前由于各种原因没坚持呢 所以我觉得没瘦 但是我没有放弃 今天再继续努力 呵呵
我不称体重的 小涵子 绝食的时候就只喝水 这次