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回复：15995楼
是啊我们这里绝食的还比较多但是也有节食的
能运动要最好不过暂时我没有运动但是天气好的话会去的

15996楼2010-04-18 15:29

绝食不运动
效果怎么样呢
我过早不食已经坚持半个月了而且还会运动
可是体重就掉了3J
看到这样的结果我不知道怎么办了
放弃的心都有了

15997楼2010-04-18 15:39

不感兴趣

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回复：15997楼
不管怎么样不要放弃
亲好好想想自己有没有什么问题是不是吃的时候会吃的很多呢
绝食不运动的话也很减的效果也很好
不过绝食就是有反弹的问题很严重

15998楼2010-04-18 15:40

每天只吃早饭的
中间也只会吃一个苹果或者一个西红柿
我坚持的蛮好的每天白天会原地跑一个小时
最近两天晚上也会原地跑一个小时
可是那体重....
泪奔~~~

15999楼2010-04-18 15:42

回复：15999楼
早饭吃的很多吗或者是易胖的热量高的还是什么样的

16000楼2010-04-18 15:43

刚才洗了个澡，还把衣服洗了。。。。今天一定要少吃水果，我要下百！！

16001楼2010-04-18 15:47

早上基本上是想吃什么就吃什么的
没什么忌口的
不然我怕爆掉

16002楼2010-04-18 15:48

回复：16001楼
小涵子头像是你自己本人吗好漂亮啊

16003楼2010-04-18 15:48

不感兴趣

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回复：16002楼
那可能原因在于这个吧
可能是你吃的能量太高了如果一天吃的东东的热量太高的话消耗不出去多少
那也照样不会瘦的啊

16004楼2010-04-18 15:49

今天可能是第五天的缘故？反正今天没有饿的抓狂。。感觉自己还能克制住。。。刚才洗澡的时候发现是瘦了。。毕竟10斤肉没了、、、

16005楼2010-04-18 15:49

回复：16002楼
热量摄入要低于消耗的才会瘦啊亲
你即使是早上吃但一吃就吃好多热量进去照样一天也消耗不完的话还会有胖的危险呢

16006楼2010-04-18 15:51

不是本人哦、、是angelababy~~呵呵。。白白，我问你哦，我瘦下来会不会都是水分啊？

16007楼2010-04-18 15:51

回复：16005楼
你绝食5天瘦了10斤吗神速啊

16008楼2010-04-18 15:51

回复：16007楼
小涵子
据说绝食的前7天到10天之间瘦的可能都是水分呢
不过没关系不管是什么只要瘦了就好啊
再说水分减完了就开始减脂肪了啊
这都是必须经过的阶段吼吼

16009楼2010-04-18 15:53

不感兴趣

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16010楼2010-04-18 15:54

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