蒜蓉生菜很好吃，凉拌黄瓜，清炒苦瓜，这些都不错呢
吃完喝杯普洱！！
姐妹们加油
小涵明天早上男朋友来找我，我要做炒面给过他吃，他肯定也会叫我吃的，我就吃一小碗吧！
中午吃点西瓜。
晚上继续不主食只蔬菜！！加油呢！

大家好 好久没有来了
不是不想来是没脸来
上来就是想姐妹们了
看大家都减得怎么
大家也别太自责
减肥不是那么容易的
我就保持现在这样就行
不准备减了 我实在是没有毅力
就是没事上来看看大家

小菡子，小胖，好想好想你们！

今天还算不错，只吃了半个西瓜～

昨天晚上去了朋友家，没来报告~~弥补下！

希望姐妹们都可以选择适合自己的、不痛苦的减肥方法！融融来报道。

每天都会坚持来的！就算只有我一个！

我爱蓉蓉~可爱的蓉蓉~

昨天称了98斤样子~最近要来例假了。。
老是觉得饿，。
可是我要忍~
我要瘦~~
打算例假过后就上去吃凉拌苦瓜
早上喝了好大一碗红豆汤，下午吃个凉拌黄瓜，晚上吃点蔬菜~

小菡子，看来就我俩还没有忘记这个贴啊~~么么~~我也爱你噢。
今天上午十点多吃了一小半西瓜，然后一天就没吃东西了，光是喝水跟黑咖。加油！明天继续

今天半个西瓜，四支冰棒～

亲爱的RR~我来例假了。该怎么减啊？你有经验些~

我用3337减肥法。第二天，感觉很好啊，可能是心态好。继续坚持，我现在113斤，目标86斤。身高164。一定要瘦。

今天坚持的不好噢，吃了好多好多西瓜，本来说好今天是苹果酸奶的苹果日唉，可惜除了两斤苹果以外还吃了N多西瓜…不说了…唉，掩面～

小菡子，例假来了当然是吃点流质的东西啦！比如牛奶，或者酸奶也可以哦。还有喝点粥。