融融 我还有十三天了 不过我要分两段 三天和十天 明天开始三天我要一口什么都不能吃了 突破自己一下 看能不能度过平台 能不能瘦到腿 因为今天我发现腿还是很粗 不知道是运动长肌肉还是绝食没到减腿的程度呢 所以前三天一定突破全绝食 习惯后最后十天也争取全绝食 我去年绝食时候在外面住 现在在家里而且又是年底 家里会有各种美食诱惑 要做到全绝食确实不小挑战 所以我先用明天开始的三天努力一把

我的流量也不知道能支持我几天的了 我尽量有流量时就来咱们这里记录 我蜕变中的点点滴滴 哈哈 这个帖子现在好像就是我和融融俩个的了 没关系 我们等姐妹们回来 生命不息 减肥不止

融融 我的脸似乎小很多了 不过我的目标是巴掌脸 还有距离 不能自满 哈哈 腿还是很粗 下一个阶段主要瘦腿啦 但是我绝对不能放弃跑步运动 因为即使不为减肥 我也喜欢跑步喜欢运动

20，21，22号三天一定全绝食 只喝咖啡 水 少量豆浆或绿茶 别的东西一口也不能吃 我一定会做到 除夕大吃一次 新年后严格执行节食计划 吼吼 我又想得远鸟 淡定淡定 先走好绝食的年前十三天

白白，我的目标是大腿四十七，还有两厘米的距离！

我现在在蹬腿，跳绳跟呼啦圈已经完成了

蹬玩腿还有仰卧起坐！今天必须完成

昨天是不是运动过量了吧？今天腿疼，但是还得继续运动！

今天来事了 不过我会继续坚持的 怪不得这几天发现腿部瘦好像还胖了 期待黄金周 会很多瘦到腿了 哈哈 话说绝食这次月事来前啥感觉都没有 胸没涨 就是有点水肿 早上来得我有点措手不及啊 上午吃了一个红枣 三个黑枣 加油加油

期待明天的全绝食 继续给力 还有十二天 要是能瘦个十斤就完美啦 哈哈 现在还有差距 但会迎头赶上 现在来事中 期待之后的黄金周

又是崭新一天 最近不瘦反而好像还胖了 不知道为什么 特别是腿 但是没关系 我还要继续坚持下去 毕竟不是一天胖起来的 要想一下子瘦下去不可能 和肥肉死嗑到底

融融啊 不知道是不是身上来事的原因 今天运动时就特别累 白天不爱动 今天还吃了好多 六个枣 一个大梨 还有好多爆米花 吃了就吃了把 吃完感觉爱动了 好像有力气了 一会早点洗漱 然后今天在睡前打算运动至少一个半小时补救 我还有十一天了 一直都没全绝食过 每天还会吃一点 好在会做好哦多运动 不过明天开始的最后十一天我真想冲刺一次 融融 你也给我力量把 我们互相打气 争取过年时都能实现我们的目标 我第一阶段也就是十一天之后的目标就是瘦到八十斤了 今天已经吃过哦多了 别做无谓的自责了 行动起来 多运动补救把 也就当给自己点动力 明天好冲刺全绝食十一天 腿还是没瘦 我必须继续更里努力 新年之后也要继续减肥 这是今年与去年最大的不同 今年吸取去年反弹失败的教训 哈哈

手机流量不到十兆了 所以以后得省着调用 每晚来报道一次 白天可能就来不上了 加油 融融

白白对不起，我这几天食欲旺盛都超出了我的控制范围了！！然后今晚大姨妈来了我才知道始作俑者是大姨妈。。。这几天吃了不少，虽然每天还是呼啦圈一个半小时，蹬腿四十分钟，挂腿半小时，跳绳一千五百个半小时，但是还是觉得很罪恶

白白对不起，我这几天食欲旺盛都超出了我的控制范围了！！然后今晚大姨妈来了我才知道始作俑者是大姨妈。。。这几天吃了不少，虽然每天还是呼啦圈一个半小时，蹬腿四十分钟，挂腿半小时，跳绳一千五百个半小时，但是还是觉得很罪恶