我头有点晕，而且小腿有点抽筋，但是这些也在提醒我正在瘦,所以没什么好担心的，马上第三天要过了，现在准备睡一个小时!

对啊对啊，瘦下来就不用瘦这么多罪了，所以现在一定要坚持，一次成功

小可　我５点报完时就走　　嘿嘿·
不要太想我　哦
小白一下子也不会来　　她太累了　娃哈哈
０－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
超人　反正我断食没有什么反应的说　娃哈哈　

【瘦身是一种需要】
★ 不要再同自己讲 吃这样会伤胃么？少吃会头晕么？
光喝水 光吃黄瓜 这样能够行么
问你自己 你自己最清楚
当你目空一切的时候只为减肥
那么就不要再去顾虑 那么多
你问问自己 胖子是一口一口吃出来的
当我吃的东西比别人多的时候，
我怎么没想过多吃了会伤胃么？
★ 常常有人抱怨 为什么美女就会得到那么多好处
为什么我就不可以
那么你有没有看过美女为了身材
三餐都只吃到你的三分之一时的辛苦和口水呢
请你不要再以健康为借口 来给自己逃避对自己负责的态度
或许你认为我的这种说法不正确
那么 你就可以天天计算着热量
计算着我吃了几小口这个 几小口那个
会不会瘦 还能补充营养呢~~~
我跟您讲一个天大的实话
你可以欺骗任何人 但你骗不了自己不是么
当你开始吃第一口的时
第二口就已经接着跟上了！
★ 现在我有多痛苦，之后我就有多绚烂夺目。
吃任何食物的感觉都没有瘦下来的感觉好。

    哟喝~~~ HLL滴沙发哟~~~~~~

刚接了个电话
嘿嘿　话说５点了　帖子我就不一一回了
反正大家要加油　要坚持　　不要放弃
我准备去健身去啦
ＪＭＳ等我的好消息哈　＼

3，【关于暴食者】
不愿看到很多暴饮暴食的姐妹无助和让人心痛的话，我希望你们可以不要再为偶尔的吃多就刹不住闸的自己而烦恼。我之前也是一个暴食的人，而且还会去催吐，非常伤身（希望不要再有人来问我是怎么吐的了，我不想回答。）但是后来我查了一些资料，关于暴饮暴食到底能长多少脂肪。现在告诉大家一个算是好消息吧，希望你们有一个良好的心态来正确面对它，这并不是一个可怕的事实。
一个人，就算狂吃狂喝一个月什么都不做，他也最多只会长6—7斤脂肪。而当你称体重发现你比以前胖了十几或者二十几斤的时候，很高兴的告诉你，有75%的重量就是我们前面提到的垃圾和水分。所以不要以为自己真的就长了20几斤的肉，没那么恐怖。我们不是人肉金刚，脂肪是一点点长出来的。不会一夜之间就长出来了。所以，当你们因为减肥而不小心破戒的时候，千万千万不要灰心，不要丧气，不要觉得是世界末日而反而吃的更多。摆正一个心态，平静的心态去面对减肥这件事，吃了就吃了吧，不要一个劲的后悔。想想你还有明天可以去把握，失败了再重来。只要你能一点点进步，让自己往一个好的方向去发展，总有一天你会成功。

啊啊，那我后天回家一吃饭，不就接着又长回去了？

嗯   瘦瘦 小白 大家
还在不在
我刚刚心情超级郁闷
出去上了个舞蹈班回来
好多了……呼~~~~

下课了。。。等会去洗澡

我前面贴的那个咒语 是天涯上的人教得……
汗……
减肥符咒咒语:
         五气苍化
         光彻溟冷
         三辰慈尊
         冰消雪城
         温和寒廓
         毒计清澄
         魂获妙果
         飞升玉京
             
         减肥符咒使用方法:
         每日晚临睡前向北方念此咒三遍!
要临睡前   面向北方 念咒…… = =~~~~


上课上的头疼

JMS我来了
今天M 痛得不得了 所以我想MC期间还是歇歇好
等下要吃个热面条
等我MC期过了
狠狠地绝

今天是断食第三天。好难受啊

小心是吧 那你先等mc过了 再绝吧
mc好痛苦