晚上一般比早上重2斤多
因为你喝了很多水
还要代谢或者排掉

这个方法很管用的哦！！
使用跳舞毯可以有效瘦腿

　　专家鉴定跳舞毯属于全身性的有氧运动，它不仅瘦腿，而且对腰腹等部位都有不错的减脂效果，因为脂肪燃烧必竟是全身性的，所以一般不会单纯只瘦身体的某一部分哦！
     不过，由于跳舞毯更多的是腿部肌肉发力，它会更多地锻炼到腿部，减少腿部的脂肪。
　　因此在日常生活当中，在工作间隙时放松一下，去跳跳舞舞对减肥者来说有意想不到的效果，它不仅仅在你娱乐的同时更会给予你帮助。


完了完了 完了罪恶啊 我不想减了 烦躁 吃的不爽不说 还不掉肉 不掉肉就算了 还要长肉

回复：6275楼
再说 应该早上空腹称体重才准确呢 一般晚上肯定比早上要沉 因为肚子里面的食物和水分都有分量啊 不全是体重啦

减肥真的很痛苦，我估计我成功的可能性为万分之一，如果我真的瘦了，我一定要去买好多衣服，来补偿自己。

回复：6282楼
晚上比早上重2斤多？？
若真是这样的话那我岂不是有可能掉了不止1公斤
嘿嘿 偷笑下

欢迎新来的两位同学，我先出去洗澡了~~
回来接着聊，
你们不要我一回来就人去楼空了啊~~~

回复：6279楼
似乎有点熟悉 好像亲 很久没来了吧 怎么称呼来着

我没有喝水 没有喝水 啊 就是吃了很多东西 你们知道的啊
话说我之前每次都是晚上称

牛奶天然美容瘦身秘诀
牛奶，即能美容保健，其瘦身效果也是很明显的！美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。”早在10年前，Zemel博士做了一个试验：他让一组患高血压的男性每天喝两杯酸奶，结果不但他们的血压都有所下降，而且每人的体重也平均减轻了11磅。



欢迎新人先~偶去上课啦~~晚上去跑步~~明天见

楼主能告诉我怎么才能瘦下来吗，我想吃东东时怎么办。

回复：6284楼
瘦瘦 不要烦躁 真的不是真正的体重的 相信我 明早空腹再称哈
其实我今天的情绪也不高 所以帖子都水不起来了
不过 减肥的事情我们还是不要放弃的啊 一直减下去 最后肯定会肥肉都被我们的意志力磨掉的说 真的真的

回复：6289楼
我来的呀，叫我媚媚吧，嘻嘻！！

回复：6290楼
没事 没事的哈 那是吃的东西的分量 不过你吃多少就涨多少在身上的 那你明早称一下子 肯定就又调回来的说