回复：6490楼
····小萱···
那你以后就要管住自己不要那些啊，还好你今晚吃的不算多，就是时间选错了
这是晚上啊！晚上吃东西不是找死吗

回复：6495楼
小萱，超级能理解你！！真的。那些东西都曾经是我的最爱。我估计化我现在要是吃的话也会止不住的，所以我坚决杜绝第一口啊。你也要这样哦，不能放任自己了。话说那个鱼豆腐的热量大不？

回复：6496楼
妖孽 我喝的好像也不是蜂蜜 是益母草蜜
燕麦是含脂肪的 配料表上可以看到 但是不多
而且燕麦是可以帮助减肥的啊
适当的脂肪可以让MC不延迟太多
额……不管怎样 燕麦是好的

RR 还在吗？我是小心啊
明天就是我MC的最后一天 哈哈 可以狠下心来进行绝食啦
你早餐是吃什么的 说来参考一下
我准备早餐吃豆浆燕麦
还有你是过早不吃吧 如果真的饿了 会吃水果吗？

回复：6491楼
RR~
我不想回去还有一点是：回去得太频繁了家里人就不把我当宝了，隔段时间回去一次大家都会对我特别好~~嘿嘿~

回复：6502楼
小心心，你来啦~~我不是过早不食哦，我是全绝啦~~除了黑咖什么都不吃的啊。一天两杯黑咖这样子~~黄金期一定要把握好啊！！我算是把我的黄金期给熬过来了。

我也有每天早上一杯蜂蜜水，但是不敢兑着燕麦吃，怕会胖
毕竟蜂蜜水快速的喝下去胃是吸收不了的，直接去肠道了
和燕麦一起的话会被吸收吧···
还有，我喝的是蜂蜜柠檬茶，跟纯的蜂蜜比起来哪个好啊？
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妖孽……
食物大部分都是在小肠吸收的……
糖类的吸收更是从口腔就开始了……
所以不要以为你喝下去的蜂蜜水什么的直接就进了小肠了……
胃有一个叫胃大凹的地方，可以乘水的啦~~~
你喝下去的蜂蜜，在你现在能量不足的情况下，无论如何都会被全部吸收的……

回复：6503楼
哈哈，你果然是妖孽吖！

回复：6500楼
RR~
同意你的观点，一定要忍住第一口
这是我逛了很多帖子无数姐妹在无数次减肥中得出的结论啊
话说我今天去超市看徐福记的酥心糖了，好想吃，走之前我跟内糖说：等姐姐一个月以后把你买回家慢慢吃！

回复：6506楼
加群不如在这盖楼嘛~~而且群很乱滴说，所以上次我加了一个群最后就退掉了。在这多好哇

燕麦是含脂肪……
但是很少的没关系
里面纤维多啊    对胃好，加速小肠移动
很香 而且能饱腹
我一次10g就够了
也就30多卡

回复：6504楼
这样全绝 你的胃没问题吗？
还有啊 我想问问 你们喝的黑咖啡呢 是哪一只黑咖啡啊？
我也想买 但怕买错