回复：1286楼
8斤到十斤左右吧 应该差不多

我的水果篮子
放满了水果
还可以支撑一段时间
过几天找工作了
呵呵
还有坚持下去！

回复：1288楼
或者中午就喝些酸奶 和水果 这是对于上班族比较激进的减肥餐了
如果影儿减肥不着急 或者减肥不要求很多的话 就可以带一点点米饭 再多加些蔬菜
这样营养还健康 至于种类可以丰富些 正好现在转暖了 菜市场上面的蔬菜种类也很多了哈

真的么
呵呵
只喝水
会不会水肿呐！

为什么我这几天都没有上厕所··　　

回复：1286楼
是的 能体会到你的急切的心理 因为和我是一样的 可能你有什么重要的活动吧
不过建议绝食的时候也再加些运动 这样能减得更快瘦的更多
可以绝食三天后身体渐渐适应了 再活动活动
如果你一直有运动习惯的话 三天之后就差不多可以有比较大的活动量的


小白·　　我豆浆都没得喝··　　

小白
我着急啊
我都看不下去自己了
连我妈都在嫌我腿粗

而且我身上肉肉是超松的那种！

回复：1293楼
因为没吃啊 瘦瘦 这是正常的 上次我绝食10多天之后才上厕所BB的
大概都有15天左右了呢
那是宿便 哈哈

回复：1296楼
影儿啊 那就很好减得 松松的肉肉好减得
那你上班后的午餐就喝杯酸奶 吃个水果就好了
有时间下班再有些活动

影儿　　我水也喝得少·　　　难得下床去打水·　　哈哈　　等后天我就要开始吃东西了·　　呵呵　吃黄瓜　　黄瓜是个好东西·　还有西红柿·　　

回复：1295楼
要不 瘦瘦就喝小宣说的那种永和豆浆 可以泡着喝的那种 呵呵

我平时也有点儿便秘的

是不是内分泌失调啊

亲爱的们
松松的肉肉
让我超级郁闷
羡慕瘦瘦的女孩子

亲爱滴影儿　　我滴肉很结实　所以我要减肥　还得先让肉肉变松　再减·
我比你还多一步骤捏·