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     现在我最喜欢的活动就是逛街,因为我逛街只逛不买,不怎么花钱,又可以减肥,这就像和听着音乐跑步一样的道理,穿着高跟鞋逛街也不会觉得累。从之前的4厘米鞋跟到现在的6厘米,我已经可以穿着高跟鞋赶公车了,真的,这样说一点都不夸张的。
     下午去游泳又看到了那个女人和她的孩子,这次她没有再告诉她的孩子不可以胖成我这样不然不要她之类的话,所以我也就尽量地忽略她了。下水,游了1000米,然后在水里跑了20分钟,上来,走人。不过我发现那个女人和她的孩子可能是参加一个夏令营什么的,这让我心里升起了一个有点小邪恶的念头。嘿嘿 ,为了达成这个心愿,我要更努力的瘦才可以。晚上回家,竟然看到路边有人卖莲蓬了,爸爸最喜欢吃这个,我一激动,就把那个人摊子上差不多一半的莲蓬都买了下来拿回家给爸爸。我回家的时候老爸还没有到家,于是我就把莲蓬一粒粒的取出来放进一个大碗里面冰起来,这样老爸想吃的时候只要拿出来剥开就可以了。果然,老爸回来以后看到莲蓬很开心,他剥了一个给我,一定要我吃,我想了想,还是吃了,这应该不算是破戒吧,况且不是说,莲子芯是减肥的吗?
7月28日 原来家里的小区那么大
     7月28日
     原来家里的小区那么大
     我从来没有关心过家里的小区大概有多大,直到今天无聊地穿过每一条小路然后沿着小区的外围又跑了一圈之后,我才发现,原来家里的小区这么大。我没有无聊到去测量它的实际范围,只是知道,跑完一圈之后感觉比在家里原地跑步一个小时还要累。
     忽然发现现在自己的生活变得很模式化,每天固定的时间起床,固定的时间吃饭,固定的时间做运动,而且还是相同的运动,忽然对现在的生活感到有点厌倦了,很讨厌这样模式化的生活,如果不是为了减肥我想我一早就坚持不下来了。
     每天我都会去同一家店吃刺身,今天终于换了一家,起码看到的是不同的店面,不同的面孔,虽然吃的还是一样的食物。这家的三文鱼刺身一份是5片,我只吃掉了3片,浪费了两片,心里觉得挺过意不去的,逼不得以可能明天还是要去之前那家回转寿司,那样的话,我至少不会因为浪费而自责了。
     不知道自己这样还可以坚持多久,我想我现在需要寻找一些新的食谱,或者是尝试着做一些不同的运动了,不然的话,自己迟早是要爆发了,这样的爆发则很可能导致我的减肥失败。
     我的朋友们啊,好好的暑假你们怎么都不回来呢,你们都回来陪陪我吧,至少如果我每天出去都是和不同的人,心里也会舒服好多啊,而现在,每天都是一个人出门,一个人吃饭逛街。周围的商场已经都被我逛遍了,每天都对着相同的衣服和饰物。唯一的乐趣就是每天都去拍的贴纸照片了。我总是很小心的把它们扫描到电脑里面,舍不得贴,都放到一个小相册里,记录我减肥的艰辛旅程。去游泳回来的时候,看到东方广场的橱窗里有一条很可爱的裙子,是weekend这个牌子的,很漂亮,但我不知道有没有我的号码,也没有敢去问。算算日期,离夏天过去还有一段时间,我应该还来得及多瘦一点买了这件衣服带去加拿大穿,反正温哥华的冬天都不会太冷,只要在外面加一件外套就可以了。我贴着玻璃,告诉那条裙子要它等我,然后就一个人回家了。
     晚上,我在房间里原地跑步,老爸忽然敲门进来说外面刚刚下过雨,空气不错,问要不要一起去散步,我问老爸:“咱们小区其实挺大的,要不要和我一起去跑步啊?”老爸想都没有想就说好,我们就一起去跑步了。和老爸一起跑步其实挺有意思的,可以和他一起跑,就不觉得孤单了。老爸也是第一次发现原来我家的小区这么大,因为他说跑下来一圈之后他的半条老命都没了。
7月30日 胖妞的舞蹈生涯



9694楼2010-05-26 19:48
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    很伤心
    没人了


    9696楼2010-06-02 16:19
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      2026-08-25 13:07:52
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      • 121.11.18.*
      咩咩
      你说过不弃帖的
      好吧
      到现在差不多100天了
      我98斤
      偶然95
      减肥之旅还在继续
      我不会放弃。
      忘了登陆
      我是小单


      9697楼2010-06-27 16:03
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        9698楼2010-07-06 14:18
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          周钦


          9700楼2010-08-06 12:00
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            咩咩回来咯!!!!!!!!


            9701楼2010-12-05 13:19
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              9702楼2010-12-05 13:20
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                我在想要不要我继续盖这个帖子,还是另开一个。。。纠结啊~
                要是有人来这里我就把那个帖子的内容复制过来~


                9703楼2010-12-05 13:21
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                  2026-08-25 13:01:52
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                  各位小美女你们好!我是咩咩~以前一直在减肥贴吧,但是有一阵子因为一些情况就没有一直在贴,抱歉那些跟着我支持我的小姐妹!!!
                  开这个帖子的原因就是我减肥成功了,从106斤减到了88斤,我的身高是164cm。
                  减肥方法没有那么绝对,就是少吃多动,你一定再说“废话!”但是我告诉你只有养成这个习惯你在以后就不会为减肥所烦恼!
                  我是不吃东西会难受死的那种,但是吃点就长肉。有时候很冲动的想绝食一个月,在我看来只有一些大仙能做到,我很佩服帖子里面一些风云人物!绝食一个月能减20~30斤,这听起来很诱惑,可惜我做不到。。我只能喊三天的口号。。
                  所以呢,我按照自己的情况定制减肥方法----少吃多动!
                  


                  9704楼2010-12-05 13:21
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                    我相当理解在减肥中的姐妹,每天很苦恼,巴不得不出去直到达到目标以后。
                    每天都纠结在吃与不吃上,几乎脑子里全想着“一会吃什么呢?”
                    很羡慕身边又瘦又有身材的女孩,羡慕嫉妒恨,没别的形容词了,之后暗自下决心一定要认真减肥达到自己理想的样子。
                    我发现女孩有时候的饭量甚至比男孩要多很多,心情好了吃,心情不好也吃,只要嘴巴一闲着就一定想找一些东西去塞满。
                    我很喜欢看美女,我完全是“美女控”,一看见瘦又身材棒棒的女明星心里在想什么时候我也这样就好了,呵呵,我想你们也这样想过吧嘿嘿~
                    我呢绝对是三分钟的热度,减肥都减了n年了可是没有一次是成功的,嘴上喊这口号但是行动忘的一干二净。。没办法。。就是给自己找各种理由!
                    


                    9705楼2010-12-05 13:22
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                      其实我的减肥方法说出来大家一定会认为“怎么那么慢!!!我不要慢的我要快的。。。还不如绝食好使。。。”
                      呵呵,咩咩减肥了N年什么办法都尝试过,我可以算上减肥达人了,真的!不夸张!
                      先说我的方法把。
                      早晨按时7~8点起床,喝一杯水,打开电脑(准备酝酿去WC)之后喝一盒牛奶,几块饼干。
                      中午正常的吃饭,但是脑子里要想着“我在减肥。。。”有了这个意识我是不会吃多的,一般情况下我都是吃一半扔一半(米饭剩的多)
                      晚上一个苹果,这个就算不是减肥每天一个苹果也要坚持,苹果可以抗老(为了以后着想)下面说我的运动。
                      我养了一只很可爱的萨摩,每天就是她帮助我运动的,从起床到睡觉我基本都是围着她转。。。
                      她在家里上厕所,所以我要每隔20分钟就要擦一次bb和nn,相当的累人!!
                      晚上还要带她去散步,一般都是1~2个小时。
                      在家呢还要陪她玩,其实都是我自愿的,完全也是为了运动。
                      


                      9706楼2010-12-05 13:22
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                        我喜欢做家务,是真的哦!我很爱干净~每天都会打扫家里,还洗洗衣服什么的,反正啊就是不能让自己闲着!
                        我说了我的方法你们一定觉得相当的普通,可是宝贝们你们知道减肥最大的助手是什么吗?就是毅力!你没有毅力任何办法都是行不通的,对把?!
                        别看我的计划简单又简单,速度基本也是匀速的,但是我每天都期盼着结果,每天站在体重称上给自己一个很小很小的惊喜!
                        真正的不反弹的减肥就是匀速减肥,不要急于求成,我减肥用了半年,必须严格的按照自己的计划去实行!
                        你可以绝食,那减完一吃不就还是小胖子吗?
                        你也可以吃药,副作用大家都知道的!
                        什么这个代餐那个代餐,我试过很多种,两天我就吃恶心了!
                        还是吃饭好~自己每天有个小盼头,只要控制量就可以了!
                        


                        9707楼2010-12-05 13:23
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                          宝贝们你们现在如果正在用某种方法减肥途中遇到一些问题就来我这里唠叨唠叨~
                          我会很耐心的一一回答~嘿嘿
                          咩咩没有别的优点就是喜欢和大家分享~


                          9708楼2010-12-05 13:23
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                            把这一次减肥计划当作最后一次好么~不要一日复一日~
                            当你下线关闭网页的时候也不要忘记你那个减肥的斗志!
                            在这里许下各种计划,但是转身就忘,第二天再来告诉我们你又多吃了,何必呢?
                            还不如忍着每一天,快点结束这“可怕的”日子!只要你有毅力坚持最后就养成习惯了,叫你多吃你都不干呢~
                            还有在帖子的宝贝们都是为了见自己心爱的他而做着准备,没关系,慢有慢的办法,快也有快的方法~
                            我以前是提前一周想起来减肥就是为了见他嘿嘿,几乎每天不吃什么东西,能减个7斤就不错,外表看起来精致一些就不错啦~哈哈
                            不管是为了什么,为了爱情也好,为了面子也罢,总之目的都是一致的!
                            有些人不理解我164cm的身高干嘛要减那么轻,都88斤了还整天喊减肥,这是刺激谁呢!呵呵~别那么激动哈~其实数据这个东西在表面看来是挺夸张的,但是还是要根据每个人的情况来制定~
                            我属于上身比下身胖的人,一胖就爱胖脸蛋和肚子,相当的明显,只有下了90斤我看起来就比较顺眼了~哈哈
                            


                            9709楼2010-12-05 13:23
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                              2026-08-25 12:55:52
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                              我只是想说,我和你们每个人的想法是一样,减肥的过程是一样。
                              以前我也是为了爱情减肥,为了面子减肥,吃过减肥药,饿过N天,过程中的痛苦要是一一说下来要很长很长。。
                              为了减肥我几乎啥事都做过。。
                              我想帮助那些正在减肥的宝贝们,让你们少走些捷径,和大家一起分享心情和过程~
                              女孩除了漂亮精致的脸蛋和曼妙的身材还要有一颗理智的心哦~
                              减肥很需要理智,选择好真正属于自己的计划,加上毅力,时间一到保证你瘦的很好看~帖子里绝食减肥的人好多哦~真是很佩服她们的毅力~~~可惜那时候我就做不到~
                              第一天晚上就睡不着觉,很盼望早晨起来能大吃一顿~结果起来就吃了,吃了之后就是后悔,捶胸顿足的发誓下次一定不吃,结果继续反复自责中,哈哈哈~
                              


                              9710楼2010-12-05 13:24
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