我天天被我老公打击 我都习惯了
算是动力吧 没办法了。。。

小莫
你之前的动力都哪去了？
忘记喊口号那时候了？信誓旦旦的。。。现在咋了
难不成还想重头再来？

小莫
你又吃零食了?

不要把“吃”看得那么重哈 不然吃完会后悔的。。。
大家不要重头再来 要坚持下去！

我饿了就喝水 水果然是好东西。。。

我试过3个月把腿搭在墙上 一般都是一个小时
现在都不用做了 腿也没胖 很不错哈
我推荐给小莫了
大家能坚持就每天做 一个月就见效果的 保证！

实在受不了饿就吃块糖 之后喝水哈~~~

心中默念“如果我是XXX”
这招是我自创的
每个人都有偶像什么的 明星也好 周围的人也好
每次饿了 或者吃饭的时候心中默念“如果我是XXX，那一定会是这样的。。。”
结果就少吃了 或者饿了不吃

小单
现在已经有了 而且比过一次了 呵呵

每周日比赛哈

嗯 一直这样减肥只能停滞不前

瘦人吃东西少 吃东西慢
这是我自己发现的 寝室有个 我细细观察的~
只能学习学习 养成习惯 变成自己的

我周围胖子很少 要胖就是很肥的那种
基本都在正常范围的