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回复：烟龄：30；烟量：每天1包半年龄：70年代的；戒烟日：202

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IP属地:广东来自Android客户端161楼2021-07-25 10:19
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    345，无烟，跑休。
    IP属地:广东来自Android客户端162楼2021-07-26 07:45
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      2026-08-15 21:32:49
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      346，无烟，
      今天完成第二周第一次训练，
      9km，6分配，跑了10km，比较闷热，好在心率没有爆表。
      周日拉LSD的伤疼竟然跑好了。
      IP属地:广东164楼2021-07-27 10:12
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        347，无烟，今天跑休
        IP属地:广东来自Android客户端166楼2021-07-28 06:51
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          348，无烟，今天跑步，心率控制155
          IP属地:广东来自Android客户端167楼2021-07-29 07:29
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            349，无烟，跑休，下雨了！
            IP属地:广东来自Android客户端169楼2021-07-30 09:25
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              明天8km，后天14km
              IP属地:广东来自Android客户端170楼2021-07-30 09:26
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                第二周跑训。
                IP属地:广东来自Android客户端171楼2021-07-30 09:26
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                  2026-08-15 21:26:49
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                  351
                  IP属地:广东来自Android客户端173楼2021-08-01 05:05
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                    无烟，日常跑步，今天好闷，跑不快。
                    IP属地:广东来自Android客户端174楼2021-08-01 09:16
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                      352，无烟，今天跑休，早起犯困。
                      IP属地:广东来自Android客户端176楼2021-08-02 07:27
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                        353，无烟，日常跑步10k
                        IP属地:广东来自Android客户端178楼2021-08-03 07:45
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                          IP属地:广东来自Android客户端179楼2021-08-03 07:46
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                            354，无烟，今天跑休
                            IP属地:广东来自Android客户端181楼2021-08-04 09:12
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                              2026-08-15 21:20:49
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                              355，无烟，一年倒数9
                              IP属地:广东来自Android客户端182楼2021-08-05 08:01
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