誓言篇：告别蛋糕告别KFC告别必胜客告别爆米花！~
告别！~

不到90不买新衣服！~我去年的衣服都已经穿不下了！~
我要淡定！~为了目标拼了！~
来点鼓励把！~

我支持你，从明天开始我也减肥，加油，决定明天能不吃就不吃，饿的话就吃苹果~~~加油~~~

楼主加油吧！一起努力坚持到底。

这个吧里都是疯女人 以你们这种身高跟体重比例 那是非常的健康与正常 一个个在那里宣誓要瘦成一个猴子 还觉得那个样子才是美丽与自信的象征 疯了 这个社会扭曲的审美观造就了一批扭曲人格的减肥女 你们就减吧 不要哪天把身体搞垮了 再苦就来不及了

我跟了！
165cm 52kg
目标45kg

回复：4楼
恩那！~我也吃苹果！~要多运动！~我曾经106大关的时候成功瘦下来8斤！~
此次要继续！~
早期走路上班！~要早起！~夏天来了可以早起了！~
奋斗！~

lz用什么方法啊？
我一般是过午不食

回复：7楼
具体的减肥计划呢？

回复：9楼
早起！~走路上班！~每月有3天不吃！~饿了就喝蜂蜜水！~很痛苦！~
平日2餐吃苹果！~鸡蛋！~


我一般是用过午不食的
我一天的饮食
早上3片面包
10点一杯咖啡
1点午饭
7点左右一个苹果

lz不吃主食啊？

回复：13楼
不吃不健康！~早餐可以吃点面包！~
晚上实在饿就吃点生菜！~尽量不吃！~
米绝对不吃！~