减肥吧 关注:7,918,323贴子:94,092,584
  • 13回复贴,共1

身高164cm体重110斤2010年3月26起!~目标90!~

取消只看楼主收藏回复

我已经快疯了!~肚子大腿都是肉了!~我不要110!·从来没这么胖过!~
筒子们@!一起奋斗!~
每天记录!~
今天吃的太多了!~


1楼2010-03-26 14:59回复
    誓言篇:告别蛋糕告别KFC告别必胜客告别爆米花!~
    告别!~


    2楼2010-03-26 15:01
    回复
      2026-09-01 15:50:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不到90不买新衣服!~我去年的衣服都已经穿不下了!~
      我要淡定!~为了目标拼了!~
      来点鼓励把!~


      3楼2010-03-26 15:02
      回复
        回复:4楼
        恩那!~我也吃苹果!~要多运动!~我曾经106大关的时候成功瘦下来8斤!~
        此次要继续!~
        早期走路上班!~要早起!~夏天来了可以早起了!~
        奋斗!~


        8楼2010-03-26 15:04
        回复
          回复:9楼
          早起!~走路上班!~每月有3天不吃!~饿了就喝蜂蜜水!~很痛苦!~
          平日2餐吃苹果!~鸡蛋!~
          


          11楼2010-03-26 15:08
          回复
            回复:13楼
            不吃不健康!~早餐可以吃点面包!~
            晚上实在饿就吃点生菜!~尽量不吃!~
            米绝对不吃!~


            15楼2010-03-26 15:11
            回复
              早起5点起床出去跑一圈其实是很减肥的!~我当初就是早起5点去打篮球!~然后8斤很轻松就没了!~


              16楼2010-03-26 15:12
              回复
                回复:17楼
                现在肚子脸上都有肉了!~我是胖不胖脸的!~现在脸都快圆了!~必须有措施了!~
                慢慢来吧!~
                告别最爱的米饭!~
                最爱的是烧饼!~也告别!~


                19楼2010-03-26 15:14
                回复
                  2026-09-01 15:44:12
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  只要能早起起来动动会很好!~打羽毛球之类的也可以!~快走也可以!~


                  20楼2010-03-26 15:15
                  回复
                    爸爸每天坚持快走5公里!·一个夏天,从220减到了180!~
                    向我可爱的老爸学习!~要坚定!~


                    22楼2010-03-26 15:16
                    回复
                      回复:23楼
                      爸爸妈妈都很胖~·我家快成减肥世家了
                      今天晚上绝对不食!~过午不食!~切忌!~


                      24楼2010-03-26 15:19
                      回复
                        回复:26楼
                        夏天来了!·我们要努力了!~


                        28楼2010-03-26 15:42
                        回复
                          回复:29楼
                          我很艰巨!~5月份要订婚!~
                          公公婆婆来了肯定要我吃着吃那!~在他们来之前把自己弄成干!~


                          30楼2010-03-26 15:46
                          回复
                            回复:31楼
                            反弹很快很快的!~一吃就回来了!~
                            不吃对身体不好!~我妈妈减肥的时候,狂掉头发!·就是因为不吃抵抗力下降了!~还老生病!~


                            32楼2010-03-26 15:51
                            回复