之前 我买了红枣 枸杞 龙眼肉 还有淮山
用来冲茶喝 不会肥的
对身体很好 特别是女生

12天减肥法 （不知道怎样呢 我是不会试的啦）
头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
      第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
      最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 .


回复：1051楼
身体要紧哦
不要吃那么少啦
感觉6,7分包就好了
不要为了减肥 把身体弄坏了

回复：1051楼
你饮食方面注意点啊
你现在身体都不好了
还少吃啊
吃多点素菜啊（木耳 针菇 雪耳之类的吧）
热气和油腻的东西就不要吃了

和猪尾好了
心理的阴影慢慢退去了

要好好把握黄金期啊
加油

一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
http://tieba.baidu.com/i/60214962?st_mod=pb&fr=tb0_forum&st_type=uname
这是刚刚看到的哦
你试试吧

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年华走失
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回复：1056楼
呵呵 还好啦
会没事的

哇哇哇
好香啊
谁在吃东西啊
是鸡肉 超香的 一定很好吃
好想吃啊
呜呜

哎 饥饿难耐啊

早安 亲亲们
今天起来称了
108
离目标还有3斤
不过现在的体重都不怎么稳定的
呵呵 继续加油

早餐吃的很饱
还是一杯豆浆 一个高粱馒头