刚刚去买了苦瓜回来
不是很会挑苦瓜
不知道怎样的才好的
没有看到新鲜的

今天没有吃午饭
不过刚刚吃了条苦瓜

今天食谱
   起床 一杯盐水
早上 一杯豆浆 一条热狗 半条油条 一个鸡蛋（~~~~(>_<)~~~~ 吃的NN多）
     西瓜
中午 一条苦瓜
4点多 麻辣烫（蘑菇 空心菜 野菜 6个牛肉丸 ）    紫菜卷 小香肠（也是NN多的）
   5:00——6:00散步
      一条苦瓜 

今天真是失控啊
呜呜
怎么办啊
死定了

现在吃苦瓜都蛮轻松的了
可能过几天 就好比在吃青瓜了
哈哈
我要瘦啊 瘦啊 瘦啊

今天吃完早餐后 去市场称了下 112
不过那是我的肚子还饱饱的呢

今天起晚了
没有喝盐水 哎

今天中午的是忙完了
现在在吃苦瓜
吃完也差不多要去上课了

好累

回复：2410楼
那苦瓜啊
第一次的时候很不习惯 不是很苦 不过有青草的味道
所以我一开始就一点点的吃 吃很很慢
因为一吃多了 就会反胃
吃多几次就习惯了
现在我就是一口一口的咬来吃
嘻嘻
反正我是接受的啦
不过吃了几天也没看有什么变化

回复：2408楼
呵呵 一起加油 我也没什么信心了

回复：2409楼
呵呵 我现在也不敢那么频繁的去称了
就一个星期一次吧
不过出去的话 会称下 都是吃饱饱的情况下 所以也不是很准的

今天食谱
早餐 一杯豆浆 一份炒面
中午 白饭 西红柿蛋
   苦瓜
5点 梨
晚餐 白饭 南瓜 青菜
10点 苦瓜

今天没怎么上到大
肚子涨涨的
明天要多喝点盐水才行
肚子大的像孕妇似的