囧...
一个人称个体重 全寝室的人都忙过来了
而且越称越不准...囧...
有的说60多一点..有的说59.5 还有的说58..
称了五分钟 还是不确定
最后决定取个中间数59.8吧...

好纠结的称体重啊...
它要是不晃多好

4.14
早上十点多吃了一个蛋黄派
中午 米饭和菜 一般饭量
晚上 一杯咖啡
今天运动不累 就原地跑了一个半小时 又跳绳了 跳了500个

4.15
早上 一杯咖啡 一包酸奶 一杯白开 一个鸡胗
中午 一碗米线
下午 洗澡之前吃了一个蛋黄派
      洗澡之后吃了三个鸡胗 两大块儿豆腐 一个烤面筋 一包竹笋 一包豆干 一点猪蹄
     一点蟹嵌 一个苹果 一个蛋黄派 一包酸奶 一点鸭肝
没错 洗完之后 暴了..呜呜 以后不洗澡了
中午原地跑了一个小时 跳了574个绳
很失落
不想睡觉    要动动 也不称体重了 以后不洗澡了 再也不洗澡了 就用热水擦擦身子 就可以了

心里不舒服
就又原地跑了半个小时
但是大家都睡着了
怕吵着大家 最后就只跑了半个小时
等会儿洗洗了之后再上去登300个自行车去

5.16
早上 一杯咖啡 一杯白开
中午 一包酸奶
晚上 一份豆腐 一份土豆 一个饼
又是晚上多了 唉
今天心情不好 也不想运动
晚安

4.16
早上   青椒鸡蛋白吉馍
中午   一个青椒饼 一份酸菜粉丝盖饭 菜吃完 米一点点   然后一杯饮料     一个菠萝 回
      到寝室 又吃了蟹钳    半个夹菜的饼   一小个鸭架
晚上   炒刀削三分之一   一份苹果拌酸奶
原地跑一个小时
才发现 昨天的日期写错了呢~~
唉
这成绩怎么一天不如一天呢


4.19
4.18是很不开心不可爱的一天 所以 人家想要忽略掉
今天呢
早上 一杯咖啡
中午 一碗卤面
晚上 一个鱼香肉丝包 一碗麻辣烫 一杯DQ 甜的腻死人哦~
今天暴走了 从家里走到在在家 很爽 很爽
脚又肿了
逃课回家了
在家里休养休养 调解下情绪
希望可以开心点
2012来之前呢 希望可以多陪陪家人 朋友 生命中重要的人
嗯嗯 时间不多了 抓紧时间谈恋爱啊


好丢人哦 吃了n天的饭 还不运动...
然后每次都坚持不了 还在这里一直记啊记啊...
不过真的很懒的拿笔记了...
真的希望是最后一次了...
嗯
今天十点多喝了一杯咖啡
五点多喝了一杯咖啡
还有好几杯水
体重是61kg 早上穿衣服称居然64kg....那一刻真的很想死啊...
上了趟厕所 换了睡衣 称了之后是61kg然后心情才好了一点~~~
加油 加油 加油

【4.25】
早上十点多醒来 喝了一杯黑咖啡 一杯白开
然后开始收拾寝室
到三点多喝了一杯咖啡..
中间喝了几次水吧...没数
晚上 寝室的妞们在吃东西...
口水不停啊...不过还是忍住了
等会儿就洗洗睡了...
看了几个帖子 信心又回来了
加油 加油 加油！！！

失眠了.
=_=