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回复：30年老烟枪戒满一年，继续前行，余生无烟

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这几天养腿。骑车摔了。
IP属地:广东来自Android客户端349楼2023-06-26 09:09
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    这个右腿肿了一周，还差一周痊愈，喝中药真的苦。
    IP属地:广东来自Android客户端350楼2023-06-26 09:11
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      2026-07-28 20:35:22
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      IP属地:广东来自Android客户端356楼2023-08-21 10:39
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        啊？一直正常啊，最近跑少了，体重上来了几公斤。
        IP属地:广东来自Android客户端365楼2024-04-16 09:18
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          烟是没有抽了的。广东现在天气热得很，
          IP属地:广东来自Android客户端366楼2024-04-16 09:19
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            来冒个泡泡。戒烟1410天。
            IP属地:广东来自Android客户端367楼2024-06-25 08:22
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              只要开始戒烟，任何时候都不算迟！
              IP属地:广东来自Android客户端368楼2024-06-25 08:23
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                这个是骑车的。
                IP属地:广东来自Android客户端369楼2024-06-25 08:39
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                  2026-07-28 20:29:22
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                  IP属地:广东来自Android客户端370楼2024-06-25 08:39
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                    戒烟的核心是找件事代替吸烟，而锻炼无疑是不二选择，戒烟己有四年，体重维持下降，目前174/67，最轻时59kg，每周一个半马
                    IP属地:广东来自Android客户端371楼2024-06-25 08:42
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                      晚上出门溜达。
                      IP属地:广东来自Android客户端373楼2024-07-24 09:56
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                        运动数据，戒烟快4年了，时间真的快。
                        IP属地:广东来自Android客户端374楼2024-07-24 09:58
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                          晚上溜达一圈，晨跑6km。
                          IP属地:广东来自Android客户端375楼2024-07-24 10:49
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                            现在比较少发贴，基本坚持晨跑，体重62km，身高174
                            IP属地:广东来自Android客户端376楼2024-08-28 10:42
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                              2026-07-28 20:23:22
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                              现在吃沙库巴曲缬沙坦钠，一天半片。血压100/70，经过检查，高血压是心哀造成，感冒后千万别跑步，容易心肌炎。
                              IP属地:广东来自Android客户端377楼2024-08-28 10:44
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