我给孩子的忌口，是根据孩子当日情况忌口，最容易辨的一个是积食，舌苔厚厚的，管他是白腻湿厚，还是黄燥厚，大鱼大肉的咱先一停，高蛋白的也一停，总之难消化的先一停，配合一些对症消食的鼓捣一下，过几天脾胃恢复好再适量给吃，忌口不等于挺长一个阶段把大部分不能吃的都忌掉，孩子受季节天气情绪饮食睡眠影响变化很快，一个吃好睡好，情绪好的孩子相信不会抽动。一个体格强壮的孩子家长可以不必时刻关注孩子当天的脾胃状况，容易抽动的娃的家长就应该多用心。