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八部金刚功吧 关注：23,786贴子：172,046

回复：开个贴，偶尔打卡20年11月

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打卡
IP属地:福建来自iPhone客户端46楼2022-10-28 22:22
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    最近一周情况：2次晶刚功加1次长寿外加100个固肾功！
    IP属地:福建来自iPhone客户端47楼2022-11-29 11:44
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      2026-08-13 19:03:25
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      打卡，早上9遍一次金刚功 刚刚50个固肾功，做完50整个身体暖起来了。
      IP属地:福建来自iPhone客户端48楼2022-11-30 11:54
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        前几天阳了 ，没练好几天，现在5遍一次开始恢复，明天恢复9遍一次。外加晚上长寿功，现在晚上练功手冷的不行。
        IP属地:福建来自iPhone客户端49楼2023-01-03 22:34
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          打卡
          IP属地:福建来自iPhone客户端50楼2023-01-24 22:45
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            打卡，继续坚持！
            IP属地:福建来自iPhone客户端51楼2023-02-16 14:53
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              打个卡
              IP属地:福建来自iPhone客户端52楼2023-03-10 09:42
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                练这个功一定要静下来练，专注于练功，不要一边练一边想其他事情，动作熟了之后就没刚开始那么专注了，不能静心专注的去练说实话效果很差，这几个月我就是这种状态，前两天调整过来，感觉练完又舒服了。
                IP属地:福建来自iPhone客户端53楼2023-03-10 09:45
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                  2026-08-13 18:57:25
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                  打卡
                  IP属地:福建来自iPhone客户端54楼2023-04-11 09:31
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                    大卡
                    IP属地:福建来自iPhone客户端55楼2023-04-11 21:45
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                      停练了大概十天 今天恢复 j
                      IP属地:福建来自iPhone客户端56楼2023-05-16 21:13
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