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回复:【过早不食+运动,171CM,目标60KG。已减20J,内附减肥小心得

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刚刚起床称是66.8kg…


271楼2010-05-20 07:42
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    早餐是蜂蜜水一杯…燕麦粥加橄榄菜一份…好难吃…还是加蜂蜜红枣最好


    273楼2010-05-20 08:17
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      2026-09-17 23:47:57
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      可能是黄金期比较快吧…上课的路上吃了个饭团…撑死我…我发誓下次绝对不吃了…感觉好难消化


      276楼2010-05-20 09:08
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        我的早餐也是…没变过…只要在学校就是麦片


        277楼2010-05-20 09:10
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          晕死…小路你太杯具了


          283楼2010-05-20 09:43
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            不要伤心啊…真是的…会瘦得…别急


            284楼2010-05-20 09:44
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              午餐是紫菜蛋汤一份…好好喝


              297楼2010-05-20 11:36
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                据说平台期换种减肥方法就可以的


                298楼2010-05-20 11:37
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                  2026-09-17 23:41:57
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                  我觉得你这个月能下130的


                  299楼2010-05-20 11:38
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                    现在是我的黄金期…我一定好好把握


                    300楼2010-05-20 11:39
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                      好吧…希望这周的体重可以稳定在133


                      301楼2010-05-20 11:44
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                        我前一阵子也是一直69了好久…最近才有起色


                        302楼2010-05-20 11:45
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                          中午去图书馆看了会杂志…


                          308楼2010-05-20 13:50
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                            今天肚子一直饱饱的…都是早上那个饭团吃的


                            309楼2010-05-20 13:53
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                              2026-09-17 23:35:57
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                              最近我要乖乖减肥…这个月一定要稳定在130以下


                              310楼2010-05-20 13:56
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