我今天那个来了，正常吃饭，三餐都吃…感觉很没有力气…不舒服

早餐：茶叶蛋+大白菜+锅边

最近怎么都没有人跟帖啊！都到哪里去了啊！

月末都没流量了吧

你们好，我叫鹅鹅，我169高，重150，（今天暴吃了，估计明天又得长两斤了，哎，总是这么没毅力），我减肥一个月了，才减掉5斤，效果还是有点，就是穿上衣服腰上的游泳圈就不显现了，没那么夸张了，5月份的减肥结果总体来说是不如人意，因为我减的不轻松，这个月中减肥反反复复，有的时候正常吃，有的时候几天水果蔬菜，有的时候就暴，中间绝食了3天，运动也没少做，我发现这么反反复复的，所以效果很差，在这一个月中我悟出只有合理的饮食加运动才是最保险，不容易反弹的，唯一的缺点就是慢，可是我还想效果快点，因为夏天到了我也想穿裙子了嘛，也想等到暑假8月回家的时候给家人朋友一个惊喜哦，所以还是想快点减，我就觉的吧只有当我认定某种减肥方法的时候，只要选择坚持，它就是对的，今天看了好多帖子，最终就认定这个方法了，也很佩服楼主，因为我和楼主的情况比较相似，楼主就是我的榜样。过早不食，我一直还在疑惑，我能坚持下来吗？我反问了好几次，心想，狠一点能够坚持下来的，想想自己上个月不还绝食了三天嘛，那是从来没有过的经历吧，水果蔬菜不也吃了一周嘛，也坚持了啊，只要想，一定能坚持下来的，明天开始，我也开始我的过早不食，新的挑战开始了，加油啊 。


6月1日，过早不食， 鹅鹅加油，，，，，

哎呀 ，我翻页了，翻页必瘦，

加油

现体重：150斤（150-152之间来回反复）、就当150斤了，
六月目标体重：130斤。（这任务可是20斤啊）
方法：过早不食+适量运动
奖励：若达到目标，奖励自己裙子一条，一双达芙妮或者红蜻蜓的凉鞋。穿上它，付个照片，但愿我也能在贴吧里炫下自己的成果嘛。
希望姐妹妹多多监督我吧。

佳佳，你好 ！！刚加入，以后需要多多交流啊 。

好的…要坚持下去噢…

早餐：稀饭+茶叶蛋+生豆腐+豆干

终于有流量了。前几天朋友在济南来杭州了。没办法我又开始到处吃了。现在还是在135左右。

今天的早餐是燕麦粥。怎么都没见小路了

我这几天也是很正常的吃三餐，现在64kg…今天是Mc的第三天，我要好好的抓住黄金期…