回复：45楼
我午餐就是这样吃的，只是早上的时候我都是走路上班，走的快需要40分钟，还要工作一上午，所以就吃的比较多一点。
晚餐我是不吃的，就是黄瓜一根。
而且下午也是步行回家···等父母饭后再陪同一起散步~
这样运动应该可以吧？
还需要改善不？

我也完全受不了绝食的···
所以我只能尽量减少摄入···
而且如果吃再少，我就没体力运动了··
哎~~好烦躁···

准备下班··
走路回家~~
啦啦啦······
亲爱的黄瓜在家等我~

回复：51楼
话说我跟你一样···
我也是小白鼠，现在···我给朋友们试吃维亭···
然后加节食···
希望能减肥~

早上好哈~
回复：53楼
维亭也是减肥药，本来不想买减肥药，因为怕有副作用，但是是看到快乐购卖的，所以想就算有什么事情，快乐购肯定会赔偿的，毕竟湖南台这么大个电视台吗~
我才开始减肥，今天是第五天，效果倒是看出来了，就是不会让人有饥饿感，我觉得应该是它的作用吧~因为昨晚什么都没吃···而且不会让人比较精神···以前早上根本起不来，现在每天早上6点多就醒来了···而且睡不着了，但是睡眠质量还可以~


今天早上吃的比较多~
吃了一碗豆浆+一碗鸡蛋面（大概1两半的面条）
走路上班，总觉得是维亭里面的左旋肉碱的作用，因为里面穿的短袖全部湿透了~
应该可以消耗点早上吃的~

恩恩~~
123~~
我们都要努力~~~
坚持到底~！！！

我要变瘦··
我要变瘦···
我们一定能变瘦······

无聊~
写写最近的心情，其实满平静的，食量减少将近4分之3，也没什么很大的感觉，除了饿，根本对自己没什么影响，反倒是让自己运动起来舒服了很多~
每天早上，下午都是走路，走的快40分钟，慢点就50多分钟。当然快的就可以每天出汗，让我很有成就感，以前一到热天出汗，就觉得是件很糗的事情，因为这证明自己太肥了，而现在，只有出汗，就证明我在运动，我运动我快乐，我要瘦，瘦，瘦，瘦，瘦···
然后离开这个自以为是的人太多的地方，
昨天晚上照样陪爸妈去散步，快步走25分钟到达公园，我们这里现在最知名的公园，里面有运动器具，有个拉伸的，就是坐在凳子上面，然后双臂向上拉住上面的杆子，把自己抬起来，话说，以前吃的饱饱的时候，居然只拉的起2下，今天只一点力气就不间断的拉了7下，而且感觉很轻松~原来瘦真的这么好，整个人都感觉轻松很多，虽然我现在还没瘦什么，但是相信我一定能够坚持下去的······
现在有了爸爸妈妈的支持，我更加坚信，我会瘦身成功的！！！
而且也要感谢这个贴吧的朋友们，如果不是大家一起监督，自己也没有这个毅力开始。
加油，大家都一定能够做个苗条美女的！

中午又饭了···
妈妈说大概是半两····吃了牛肉+2块豆腐
吃了个水果，不晓得用普通话叫什么，反正很小的····

昨晚吃多了···一个梨子加半斤黄色小西红柿~~~
下次要忍住！！！
早餐燕麦一碗加鸡蛋一个~~
决定减肥药不吃了，搞的我昨天晚上精神兴奋，大半晚没睡着~~~

回复：64楼
我也喜欢华少··感觉爽食赢天下，没有他就不好看······
我现在决定不吃减肥药了，等自己慢慢减，到了平台期就试试~

午餐
1两饭+西湖瓜+牛肉
2点30——2个puji~

回复：68楼
维亭···
吃起来精神兴奋，晚上根本无法睡觉~~~
而且心里也不舒服！