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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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早餐还是要控制
不能吃太多占太多热量
要不然午餐和晚餐会比较难熬
蔬菜可以多多的吃
用排骨汤炖一下特别美味
热量还不高
刚吃过晚餐
我又在思考明天吃什么了
主要是馋呀！
IP属地:浙江496楼2022-03-17 18:08
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    —— 3月18日体重楼 ——
    —— 3月18日体重楼 ——
    —— 3月18日体重楼 ——
    —— 3月18日体重楼 ——
    —— 3月18日体重楼 ——
    IP属地:浙江499楼2022-03-17 22:21
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      2026-11-01 19:36:09
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      今天有表格的
      没报体重的赶紧来报体重
      IP属地:浙江512楼2022-03-18 09:04
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        3月18日体重排名统计表（一）

        3月18日体重排名统计表（二）

        3月18日体重排名统计表（三）

        3月18日体重排名统计表（四）

        最新的表格来喽！
        一、二班的完成3公斤目标都很有希望，三、四班的要加把劲了！
        有比较才有动力！小伙伴们继续坚持！加油！
        IP属地:浙江516楼2022-03-18 11:50
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          今天的早餐和午餐
          IP属地:浙江来自iPhone客户端520楼2022-03-18 13:26
          收起回复
            晚餐吃多了，今天热量超了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端525楼2022-03-18 20:18
            收起回复
              —— 3月19日体重楼 ——
              —— 3月19日体重楼 ——
              —— 3月19日体重楼 ——
              —— 3月19日体重楼 ——
              —— 3月19日体重楼 ——
              IP属地:浙江来自iPhone客户端527楼2022-03-18 22:36
              收起回复
                今天68公斤，涨了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端541楼2022-03-19 09:02
                回复
                  2026-11-01 19:30:09
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                  今天早餐有点晩，炒饭+紫菜汤
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端544楼2022-03-19 09:58
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                    午餐：桂圆红枣红糖鸡蛋
                    煮了一小锅，有2碗，下午饿了还能再吃一碗
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端551楼2022-03-19 13:47
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                      我也买了带鱼，已经处理好了，
                      下午准备做个椒盐带鱼，
                      就当零食吃，一次吃个够
                      今天热量又超了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端552楼2022-03-19 13:50
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                        啃了一盘带鱼，就当晩餐了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端554楼2022-03-19 15:53
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                          我想吃肉夹馍、新疆烤包子
                          刚才又逛了半天外卖
                          想想还是别买了
                          一吃明天肯定涨
                          忍忍吧
                          IP属地:浙江556楼2022-03-19 18:36
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                            今天热量，又超了点
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端557楼2022-03-19 21:41
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                              2026-11-01 19:24:09
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                              —— 3月20日体重楼 ——
                              —— 3月20日体重楼 ——
                              —— 3月20日体重楼 ——
                              —— 3月20日体重楼 ——
                              —— 3月20日体重楼 ——
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端558楼2022-03-19 21:42
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