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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天 68.7
比昨天减0.2公斤
这个还债速度有点慢呀
IP属地:浙江2913楼2022-07-28 09:21
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    早餐：鸡蛋饼+牛奶
    午饭：炒黄瓜茄子+大米绿豆粥
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2917楼2022-07-28 13:11
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      2026-05-27 14:34:15
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      —— 7月29日体重楼 ——
      —— 7月29日体重楼 ——
      —— 7月29日体重楼 ——
      —— 7月29日体重楼 ——
      —— 7月29日体重楼 ——
      IP属地:浙江2918楼2022-07-28 23:16
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        今天68.7，体重与昨天一样
        昨天下午大姨妈来了
        没多吃体重也不动了
        影响我还债呀
        IP属地:浙江2922楼2022-07-29 09:28
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          早餐：葡萄+牛奶
          IP属地:浙江2923楼2022-07-29 10:13
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            午餐吃的有点多
            先是吃了一碗绿豆粥，两个包子
            感觉没吃饱又点了一份快餐
            一份清蒸鲈鱼，一份水蒸蛋，一点红烧土豆，还有一小份米饭
            午餐热量超额了
            IP属地:浙江2924楼2022-07-29 12:50
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              今天没有晚餐
              我想要最后冲刺一下
              下午便便了一次
              现在体重比早上要轻
              感觉是意外惊喜
              为了保持明天的好数字
              决定不吃晚餐
              IP属地:浙江2926楼2022-07-29 19:22
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                —— 7月30日体重楼 ——
                —— 7月30日体重楼 ——
                —— 7月30日体重楼 ——
                —— 7月30日体重楼 ——
                —— 7月30日体重楼 ——
                IP属地:浙江来自iPhone客户端2927楼2022-07-29 23:32
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                  2026-05-27 14:28:15
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                  今天67.8
                  比昨天减0.9公斤
                  姨妈期能掉这么多太意外了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端2929楼2022-07-30 08:23
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                    看到早上的体重，感觉这个月还有救
                    最后两天准备轻断食
                    买了牛奶酸奶还有冬瓜丝瓜南瓜
                    不饿就不吃，饿了就吃这些
                    最后冲刺两天
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端2930楼2022-07-30 08:26
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                      早餐：牛奶200毫升，其它无
                      早上一般都不饿
                      没什么想吃的
                      IP属地:浙江2931楼2022-07-30 09:50
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                        午餐：荷包蛋煮冬瓜汤
                        一大碗吃的很饱
                        少油少盐，热量很低
                        IP属地:浙江2932楼2022-07-30 12:53
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                          今天低卡成功
                          赶紧洗洗睡了
                          躺床上就不想吃东西了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2934楼2022-07-30 20:55
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                            —— 7月31日体重楼 ——
                            —— 7月31日体重楼 ——
                            —— 7月31日体重楼 ——
                            —— 7月31日体重楼 ——
                            —— 7月31日体重楼 ——
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2936楼2022-07-30 22:46
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                              2026-05-27 14:22:15
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                              今天67.1
                              比昨天减0.7公斤
                              还有最后一天
                              今天继续轻断食
                              加油
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端2940楼2022-07-31 10:07
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