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午餐~以后决定菜都要多样性一点，分量每顿就这么一个盒子的量。今日份～三文鱼皮，牛肉丸，肥牛卷金针菇，半个皮蛋，炒鸡肉➕猪心
IP属地:浙江来自iPhone客户端2503楼2022-06-22 09:57
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    今天68.7公斤
    小区门口开了家新的烧烤店
    晩上取快递必须经过
    昨晚又没经受住诱惑
    吃了烧烤和可乐
    涨了1斤
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2504楼2022-06-22 10:00
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      2026-07-29 02:16:38
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      今早体重67.5，昨日无运动
      来自iPhone客户端2505楼2022-06-22 10:42
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        今天早餐
        手抓饼卷鸡蛋生菜
        200毫升牛奶
        IP属地:浙江2506楼2022-06-22 10:49
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          午餐来了，想着要暴重口味的，早上去买菜又是买了鸡腿，虾的，想想还是吃清淡的吧！
          来自Android客户端2507楼2022-06-22 11:24
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            昨天做的绿豆棒冰很失败
            因为只放了一点点糖
            吃起来一点味道也没有
            还不如用破壁机做成绿豆豆浆好喝
            下次用酸奶再试度酸奶棒冰
            IP属地:浙江2508楼2022-06-22 12:01
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              午餐
              IP属地:青海来自iPhone客户端2509楼2022-06-22 12:55
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                @💕m半夏微凉💕 我这两天都用这口锅
                IP属地:浙江来自iPhone客户端2510楼2022-06-22 13:48
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                  2026-07-29 02:10:38
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                  早餐，午餐搞定
                  脂肪都已经达标了
                  晚上再吃绝对超标
                  我尽量专注于带孩子吧
                  来自iPhone客户端2511楼2022-06-22 15:05
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                    天天吃榴莲，然后天天都在重，榴莲好长肉，昨天吃完了，再不买了
                    IP属地:新疆来自Android客户端2512楼2022-06-22 16:36
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                      钱全都变成肉肉长在身上了
                      IP属地:新疆来自Android客户端2513楼2022-06-22 16:37
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                        不饿也要吃
                        来自Android客户端2514楼2022-06-22 17:07
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                          晚餐 四小块牛肉 一块萝卜 一个大水蜜桃 一根皇帝蕉
                          IP属地:青海来自iPhone客户端2515楼2022-06-22 18:05
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                            月底了又开始忙了
                            今天午餐和晚餐吃的都是外食
                            中午烤肉饭，晚上拌面
                            主要图方便
                            今天热量就不记录了
                            肯定超了
                            明天又是涨称的一天
                            IP属地:浙江2516楼2022-06-22 19:15
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                              2026-07-29 02:04:38
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                              说今天休息一天，到点看到跳就跟着跳了一下，太热了不敢喝太多水，就没跳了，还是早上跳好，水随便喝
                              来自Android客户端2517楼2022-06-22 19:33
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