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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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我准备放弃坚持了
现在晚上八点多
准备出去吃个夜宵
太馋了
IP属地:浙江3982楼2022-10-28 20:18
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    今天吃了夜宵
    明天不敢称体重了
    IP属地:浙江3983楼2022-10-28 23:19
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      2026-07-24 02:36:14
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      —— 10月29日体重楼 ——
      —— 10月29日体重楼 ——
      —— 10月29日体重楼 ——
      —— 10月29日体重楼 ——
      —— 10月29日体重楼 ——
      IP属地:浙江3984楼2022-10-28 23:19
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        今日体重：97.7
        就昨晚多吃了一点手撕鸡和饭菜，就涨了一斤
        IP属地:青海来自iPhone客户端3985楼2022-10-29 08:23
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          刚起床
          今天没称体重
          肯定涨了不敢称
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3988楼2022-10-29 10:18
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            早上起晚了没吃早餐
            中午不想做饭
            点了外卖
            10月最后3天
            我感觉这个月又没希望了
            没啥减肥信心了
            IP属地:浙江3989楼2022-10-29 12:13
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              午餐。还是吃了再减吧。
              IP属地:广东来自iPhone客户端3990楼2022-10-29 12:27
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                家里院子里的香蕉一下熟的太多，准备哪天光吃香蕉看看们不能掉称
                IP属地:广东来自iPhone客户端3992楼2022-10-29 17:50
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                  2026-07-24 02:30:14
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                  晚餐：韭菜炒南瓜+小米花生豆浆
                  今天中午点的外卖很难吃
                  吃完就后悔
                  还是自己做饭合胃口一点。
                  IP属地:浙江3993楼2022-10-29 18:26
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                    今天又吃多了
                    早餐：香蕉 梨
                    午餐：米饭 锅巴粥 炖排骨 黄花菜 煎豆腐 平菇肉汤
                    晚餐：蒸南瓜 煎豆腐 炒大肉 青菜 平菇
                    IP属地:青海来自iPhone客户端3994楼2022-10-29 19:46
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                      30号68.3
                      IP属地:广东来自iPhone客户端3995楼2022-10-30 07:59
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                        —— 10月30日体重楼 ——
                        —— 10月30日体重楼 ——
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                        —— 10月30日体重楼 ——
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3996楼2022-10-30 08:32
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                          今天依旧没称体重，昨晚晩餐后也没少吃
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端3997楼2022-10-30 08:33
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                            今日早餐：
                            一个梅干菜扣肉烧饼，小笼包一个，茶叶蛋一个，豆浆一杯。
                            午餐晚餐控制一下，明早冲一下97
                            IP属地:青海来自iPhone客户端3998楼2022-10-30 09:01
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                              2026-07-24 02:24:14
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                              最后两天
                              我就不为难自己了
                              每天早餐午餐控制了
                              甚至连晚餐都控制了
                              到了夜里还是会吃东西
                              这两天控食老是失败
                              最后两天就这样吧
                              这个月又没希望了
                              带着新涨肉肉进入11月
                              IP属地:浙江3999楼2022-10-30 09:02
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