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回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

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—— 12月4日体重楼 ——
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—— 12月4日体重楼 ——
—— 12月4日体重楼 ——
—— 12月4日体重楼 ——


IP属地:浙江来自iPhone客户端4312楼2022-12-04 01:28
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    还不错,出去吃晚饭饱饱的也没重
    周一到周五都可以自己做减脂餐吃


    IP属地:江苏来自iPhone客户端4313楼2022-12-04 10:04
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      2026-07-23 18:06:53
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      今天70.4
      昨天吃了两顿外卖
      体重没涨可能是昨天中午那顿难吃到吐了
      刚刚出去做核酸顺便买菜
      还是自己做饭吧


      IP属地:浙江4314楼2022-12-04 11:42
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        早餐:猕猴桃2个
        午餐:香煎土豆+鹌鹑蛋


        IP属地:浙江4315楼2022-12-04 14:14
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          晚餐:杂粮粥+青椒炒莴苣丝
          今天周末能吃的这么清淡
          不容易呀
          希望明天能掉点称


          IP属地:浙江4316楼2022-12-04 16:48
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            —— 12月5日体重楼 ——
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            IP属地:浙江4318楼2022-12-04 21:25
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              不吃减脂餐体重就下不去
              卡两天61.3


              IP属地:江苏来自iPhone客户端4319楼2022-12-05 10:34
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                今天70.05


                IP属地:浙江来自iPhone客户端4320楼2022-12-05 11:58
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                  2026-07-23 18:00:53
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                  新的一周开始了
                  今天特别忙
                  没吃早餐
                  午餐现在也没吃
                  在想点什么外卖
                  热量别太高的


                  IP属地:浙江4321楼2022-12-05 12:00
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                    最终午餐还是点了炸鸡
                    就这味道一如既往不容易踩雷
                    热量是什么东西?
                    不考虑了!


                    IP属地:浙江4322楼2022-12-05 12:34
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                      小酥肉是今天的。炸猪扒是前天的。怕有热气,就用山药茯苓莲子茨实玉米萝卜大白菜煮了汤


                      IP属地:广东来自iPhone客户端4323楼2022-12-05 15:57
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                        —— 12月6日体重楼 ——
                        —— 12月6日体重楼 ——
                        —— 12月6日体重楼 ——
                        —— 12月6日体重楼 ——
                        —— 12月6日体重楼 ——


                        IP属地:浙江4324楼2022-12-05 23:24
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                          今天69.6
                          昨天热量摄入超过两千大卡
                          今天居然掉称了
                          惊喜来的太突然
                          必须拍照记录一下


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端4325楼2022-12-06 09:34
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                            昨天在外面吃了一天
                            重油重盐果然不适合减肥


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端4326楼2022-12-06 10:27
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                              2026-07-23 17:54:53
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                              12月6日体重排名统计表(一)

                              12月6日体重排名统计表(二)


                              IP属地:浙江4327楼2022-12-06 11:11
                              收起回复