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今天也不想计热量了，早饭吃的时候十点多了，自己做了个黑暗料理，放了一堆乱七八糟的，具体多重也没数。晚饭去我妈那吃，我妈又要包莲藕大包子了今晚尽量吃不超过5个
来自Android客户端901楼2022-04-04 11:34
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    午餐：芋头排骨+大白菜+面条
    吃完称了一下，比吃之前重1.2公斤
    惊呆！
    感觉自己没吃那么重的东西下去呀？
    IP属地:浙江902楼2022-04-04 12:38
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      2026-07-23 23:08:36
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      孩子后天要开学了，我是无比激动。这几天我快魔怔了，大的不听话，天天在家都大声嚷嚷着，也不管乎，真的气死人，还要照顾小的
      ，我真的是心累死了
      IP属地:山东来自iPhone客户端903楼2022-04-04 17:02
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        下午看抖音上的方法
        做了玉米馒头
        然后一口气吃了4个
        今天碳水又吃多了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端904楼2022-04-04 18:32
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          今天吃了5个就停了，主要是下午三点加餐了顿，所以吃了5个就饱了 下午2000个有绳，以后还是一天跟一次课程吧，昨天跟了两次感觉有点累，还是慢慢来吧
          来自Android客户端905楼2022-04-04 20:29
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            今天热量，超了一点
            IP属地:浙江来自iPhone客户端906楼2022-04-04 20:37
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              —— 4月5日体重楼 ——
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端907楼2022-04-04 20:38
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                晨重68.5。还好涨得不多。
                IP属地:广东来自iPhone客户端908楼2022-04-05 06:45
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                  2026-07-23 23:02:36
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                  早餐又吃了5个，今天剩下的时间再也不碰主食了
                  一计热量吓了一跳
                  来自Android客户端909楼2022-04-05 08:42
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                    昨天中午吃的辣子鸡，晚上还吃的辣子鸡还有草莓总之很丰富
                    IP属地:四川来自Android客户端910楼2022-04-05 08:58
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                      今日体重
                      来自Android客户端911楼2022-04-05 09:08
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                        睡了个大懒觉，明天假期结束了，能恢复正常了。
                        来自Android客户端912楼2022-04-05 09:08
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                          清明节昨晚下了薄薄一层雪，今天又降温了，不能出去玩了。
                          来自Android客户端913楼2022-04-05 09:10
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                            纯喝咖啡喝出痛苦面具
                            加了牛奶喝
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端914楼2022-04-05 09:41
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                              2026-07-23 22:56:36
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                              今天68.3
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端915楼2022-04-05 10:52
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