现在体重是比早晨还要轻二两，保持，争取下65kg

热量低的棒冰

午餐:豆腐+小白菜+鸭肉5块+火龙果
害～没有图，周末都在我妈家。

朋友家吃的～进餐结束

晚饭：西红柿鸡蛋汤+一个荷包蛋+蛋炒饭
我老公误会我的意思了，我的意思我光喝汤，他又给我炒了个蛋炒饭，吃几口意思意思

晚餐
鲈鱼
豆芽
水果黄瓜

晚饭

明天开始好好减肥我不希望在最后几天被踢出表格啊

明天轻断食日不要忘了。分享一下协和医院5+2轻断食的方法

——4.25体重楼——
——4.25体重楼——
——4.25体重楼——
还有6天这个月就结束了。没有完成目标的不管你什么办法希望你能完成（尤其是我自己）。由于五一放假我没办法制表，但是1号当天我希望大家所有人都能来报道，因为是对4月的总结，不管你是否完成。没完成自己定的目标的小伙伴五一后先减到自己定的目标后再重新给你们入表排名。五月不需要你们定目标，我来给你们定，低于120斤的，减掉自身体重的2%，比如你106斤，那么106×2%＝2.12斤；121-140的减掉自身3%的体重，比如138×3%=4.14；141以上的减掉4%，比如150×4%=6斤。

哇 我要跟楼楼！带带我～
一看是金华的 果断关注跟帖 我知道先等空位出来才能进表 我先跟帖可以不啊

自己一个人减肥容易放弃 我要找到组织
身高 158
体重 120.8
目标 98

睡觉了💤以后争取11点前睡觉。

周末没有浪费，第一次降到150斤，值得表扬。

今天开始好好减肥