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回复:减肥带人制表打卡!

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买了一个包子上班路上吃


来自iPhone客户端1382楼2022-04-22 08:20
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    早餐
    豆浆加给咖一杯
    全麦面包两片
    火腿两片


    IP属地:山东来自Android客户端1383楼2022-04-22 08:24
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      2026-05-29 05:22:19
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      早餐


      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1384楼2022-04-22 08:35
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        加一个牛奶


        来自iPhone客户端1385楼2022-04-22 08:39
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          哎呀倒数第二了


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1386楼2022-04-22 08:55
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            我今天涨了一斤。昨晚没忍住晚上十点半泡面🍊和香肠这个月我可能要被踢了


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1387楼2022-04-22 09:01
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              早餐,一大碗。每天基本差不多,米粉热量低,可以多吃。


              IP属地:江西来自Android客户端1388楼2022-04-22 11:07
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                午餐
                半个水果玉米
                黄瓜胡萝卜虾仁
                韭黄


                IP属地:山东来自Android客户端1389楼2022-04-22 11:39
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                  2026-05-29 05:16:19
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                  今天暴食了。一只炸鸡,一杯酸奶,还有本来留着晚饭吃的三明治半个


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1390楼2022-04-22 12:04
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                    午餐:胡萝卜炒牛肉+豆干+红薯


                    来自Android客户端1391楼2022-04-22 12:20
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                      午饭还没着落 准备去超市买点藕和萝卜来炖了吃


                      IP属地:四川来自Android客户端1392楼2022-04-22 12:29
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                        午饭:叫什么土豆鸡柳闷饭,有土豆鸡柳鱼豆腐小烤肠油菜和金针菇,分我女儿一丢丢,剩下的吃完了,稍有点多



                        来自Android客户端1393楼2022-04-22 12:47
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                          拌饭 米饭3/1


                          来自iPhone客户端1394楼2022-04-22 12:53
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                            早饭中饭一起发



                            IP属地:浙江来自Android客户端1395楼2022-04-22 13:23
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                              2026-05-29 05:10:19
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                              这是我减肥31天的结果:减了11.6斤
                              生理期预计是明天。
                              感恩群里遇到了你们,感谢楼楼的帮助。
                              这一个月来,我觉得给我最大的收获就是:学会了控制。


                              IP属地:山东1396楼2022-04-22 13:43
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