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回复：见证跑步，留下记录

只看楼主收藏回复

很有规律啊~~

367楼2011-09-14 09:51

楼主，今年你参加上马吗？

IP属地:上海

368楼2011-09-14 09:55

不感兴趣

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高和低是相对的，和我比，你就是高手了。

IP属地:上海

369楼2011-09-14 09:57

2011.9.15
时间：六点十分起床
距离：2500米
俯卧撑：20*2
跑的比较轻松

IP属地:上海

370楼2011-09-15 12:43

2011.9.16
时间：六点十分起床
距离：2000米
俯卧撑：20*2

IP属地:上海

371楼2011-09-16 08:05

向楼主学习，坚持

372楼2011-09-16 08:26

2011.9.17
时间：六点起床,跑步50min
距离：8000米
俯卧撑：20*2
原本以为今天会降温，没想到还是那么热，跑的一身汉，不过很爽。也很累！

IP属地:上海

373楼2011-09-17 07:44

共勉，你的名字？你膝盖不好

IP属地:上海

374楼2011-09-17 07:49

不感兴趣

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我今天跑休。天气预报不准，确实很热。

IP属地:上海

375楼2011-09-17 07:56

是的，才30岁膝盖就80了

376楼2011-09-17 11:04

好久没来小熊猫家了~
祝一切好！~

377楼2011-09-17 21:25

2011.9.18 星期天阴大风
时间：六点二十起床,跑步40min
距离：不详
俯卧撑：25*2
今天风大，跑步不是很舒服，加上感觉膝盖稍有感觉，所以原计划跑长距离的取消。跑40min

IP属地:上海

378楼2011-09-18 07:34

吕姐好，没有及时的到你那报道，惭愧啊！

IP属地:上海

379楼2011-09-18 07:36

那你就是更加注意自我保护了，如果有什么不适，要及时停止，并充分休息。

IP属地:上海

380楼2011-09-18 07:36

不感兴趣

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收到

381楼2011-09-19 07:50

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