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想学武功的进来

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应了小木的请求 我就开个贴教你们武功


1楼2010-05-28 10:52回复
       我主要教女的武功   所以和一般的方法不同    


    3楼2010-05-28 10:56
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      2026-08-28 14:14:28
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      一般学武功的都是男的   但我还是认为女的学武功比较有用   遇到流氓什么的就不用怕了


      5楼2010-05-28 10:59
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        入门    你们有没有伞之类的东西 棍子  


        9楼2010-05-28 11:06
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          那把折叠伞拉长来    单手 站立 手与身体成90度   拿着伞尾   坚持30分钟   手一定要直


          12楼2010-05-28 11:10
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            有谁能办到


            13楼2010-05-28 11:12
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              就先教这个   学会了这个才可以学武功   


              17楼2010-05-28 11:13
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                这是站桩 和练习腕力   双重效果的


                18楼2010-05-28 11:15
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                  2026-08-28 14:08:28
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                  明天继续教   让你们对功夫有个了解


                  19楼2010-05-28 11:17
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                    你是说防狼术么


                    26楼2010-05-28 13:10
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                      回复:25楼
                      过几天教


                      31楼2010-05-28 14:39
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                        回复:28楼
                        外行人不要插手


                        32楼2010-05-28 15:32
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                          同意了▕卝尛尕ヽ和神乐2 的看法 不过直接教技巧 是非常不理智的                现在要求3分钟就可以了   以后要能做到10分钟                     防狼术 可能明天教 我明天可能没有时间 


                          37楼2010-05-28 20:26
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