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6月1号 到6月10 10天减掉5斤 健康减肥

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6，1到 6.10 不吃晚饭 外加呼啦圈 10天我要瘦下5斤（可以超过5斤，最好7斤呵呵）有朋友愿意的一起来
1楼2010-05-31 18:49回复
    6.1 中午吃的多了 晚上吃了两根黄瓜 应该不会掉
    2楼2010-06-02 18:32
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      6.3 少了一斤 离目标还有两斤哦


      4楼2010-06-05 16:03
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        6.4 早上照常吃了 中午吃了一点点炒饼 晚上吃了一碗饭 少了4斤多呢 还差2两 哈哈


        5楼2010-06-05 16:04
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          10天结束了 前几天意志力一直很坚强 到了后几天 完了 结果 瘦了3斤 离目标还有2斤


          6楼2010-06-10 20:01
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            不知道为什么 就一天时间 昨天还那么多 今天一称 少了2斤多 保持住 但是今天是计划之外了 预定下一个计划


            9楼2010-06-11 18:31
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              回复：8楼
              不要问我具体的体重 对我来说 太打击我了 在这里我就说我减下去的体重斤数 等到我终有一天达到我的理想目标了 我会公诸于世 
              10楼2010-06-11 18:33
              回复
                回复：8楼
                我168cm 呵呵
                11楼2010-06-11 18:33
                回复
                  2026-09-18 17:08:44
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                  到现在 才减了7斤 怎么着么慢呢
                  12楼2010-06-13 22:12
                  回复
                    今天到现在为止 吃了三个煮鸡蛋了 做了大量的运动（把家里的床，还有其他物品都重新摆了位置 ）呵呵 放假三天 不知道怎么过呢 家里没有称 但愿保持 不要再长就ok了
                    13楼2010-06-14 14:55
                    回复
                      新一期计划 6.17 ——6.24   目标5斤 今天开始……
                      14楼2010-06-17 19:26
                      回复
                        6.19 今天是第三天了 才掉了2斤 感觉我这个不吃晚饭的方法 没有效果了 ……
                        15楼2010-06-19 13:46
                        回复
                          6.21 0.5斤 估计我的任务完成不了了


                          16楼2010-06-21 19:04
                          回复
                            6.23   目标达到 哈哈……
                            17楼2010-06-23 19:02
                            回复
                              2026-09-18 17:02:44
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                              嘿嘿……到今天一个礼拜 一共减了6.5 斤 不错的成绩 继续努力 之后定下一个 10天计划
                              18楼2010-06-24 18:53
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